اقدامات ضروری هنگام حملات هوایی

به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، به اقدامات ضروری هنگام حملات هوایی توجه داشته باشید:

1) حفظ آرامش و تمركز
تنفس عمیق و آرام كمك می‌كند تصمیم‌های درست بگیرید.
از انتشار یا اعتماد به شایعات خودداری كنید و فقط منابع رسمی را دنبال كنید.

2) پناه‌گیری سریع و اصولی
به نزدیك‌ترین پناهگاه تعیین‌شده در ساختمان یا محله بروید.

اگر در داخل ساختمان هستید:

به طبقات پایین‌تر و اتاق‌های داخلی بدون پنجره بروید.
كنج اتاق‌ها، كنار ستون‌ها و زیر چارچوب درها ایمن‌تر است.

اگر در فضای باز هستید:
به فرورفتگی زمین یا جای محافظت‌شده بخزید.
روی زمین بخوابید و سر و گردن را با دست یا وسیله‌ای نرم بپوشانید.

3) دوری از خطرات محیطی

از پنجره‌ها، شیشه‌ها، اشیای آویزان و دیوارهای خارجی دور شوید.
وسایل شیشه‌ای، چراغ‌ها، ویترین‌ها و درهای شیشه‌ای می‌توانند به سرعت خرد شوند.

4) خاموش كردن منابع خطر (در صورت داشتن فرصت)

گاز، وسایل برقی و وسایل گرمایشی را خاموش كنید تا احتمال آتش‌سوزی كاهش یابد.
از آسانسور استفاده نكنید؛ پله‌ها امن‌ترند.

5) محافظت از بدن و اتخاذ وضعیت ایمن
بهترین حالت: نشستن یا چمباتمه‌زدن نزدیك دیوار داخلی.
سر را با دست‌ها، كیف یا هر وسیله‌ای كه ضربه را كم می‌كند بپوشانید.
روبه‌روی پنجره نمانید و از درهای شیشه‌ای فاصله بگیرید.

6) مدیریت ارتباطات و دریافت هشدارها
تلفن همراه را فقط برای تماس‌های ضروری استفاده كنید تا شبكه شلوغ نشود.
از پیام‌رسان‌ها و كانال‌های غیررسمی اطلاعات نگیرید.
هشدارها و اعلام وضعیت را از سازمان‌های رسمی پیگیری كنید.

7) رفتار پس از پایان خطر

تا اعلام رسمی «وضعیت ایمن» در پناه بمانید.
به اشیای ناشناس یا بقایای احتمالی مهمات نزدیك نشوید.

اگر افراد مجروح هستند:
خونریزی را با فشار مستقیم كنترل كنید.
فرد بیهوش اما تنفس‌دار را به پهلوی امن قرار دهید.
سریعا نیروهای امدادی را مطلع كنید.

8) اقدامات حمایتی و مدیریت جمعیت

به كودكان، سالمندان و افراد دارای نیازهای ویژه كمك كنید.
از ازدحام و دویدن بی‌هدف خودداری كنید.
اگر مسئول یا هماهنگ‌كننده هستید، افراد را به نقاط امن هدایت كنید.

9) تجهیزات ضروری پیشنهادی

چراغ‌قوه، آب، كمك‌های اولیه، سوت، شارژر ساده، ماسك و كپی مدارك مهم.
در مدارس و ادارات: لیست افراد، نقشه خروج اضطراری و جعبه كمك‌های اولیه در دسترس باشد.