كارشناسان سلامت در گفتگو با رادیو سلامت تأكید دارند كه با رعایت چند نكته ساده اما حیاتی و تجهیز سالمندان به «كیف سلامت» میتوان از بروز حوادث احتمالی پیشگیری كرد و تجربهای ایمن از این حضور حماسی برای عزیزانمان رقم زد.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، این روزها كه فضای جامعه آكنده از عطر حضور در مراسم وداع رهبر شهید است، بسیاری از سالمندان با قلبی سرشار از ارادت، مشتاق حضور در این وداع تاریخی هستند. اما این حضور، به ویژه برای افرادی كه پا به سن گذاشتهاند، نیازمند آمادگیهای ویژهای است.
دكتر لیلا عبائیان، دكتری روانشناسی عمومی و كارشناس مسئول واحد آموزش و ارتقای سلامت مركز بهداشت جنوب تهران، در گفتوگویی صمیمانه با فضای مجازی رادیو سلامت، نكات كلیدی و حیاتی را برای همراهی این عزیزان مطرح كرده است.
نخستین و مهمترین توصیه دكتر عبائیان، ضرورت به همراه داشتن «كیف سلامت» برای سالمندان است. این كیف كه باید در تمامی طول مسیر و مراسم همراه آنها باشد، نه تنها نمادی از پیشبینی و دقت نظر است، بلكه در مواقع اضطراری میتواند نقش تعیینكنندهای در مدیریت شرایط ایفا كند.
همچنین؛ در كنار این كیف، یكی از اقداماتی كه خانوادهها نباید از آن غافل شوند، تهیه كارت شناسایی بیماری است.
وی توصیه اكید كرد: شماره تماس همراهان، اطلاعات دارویی و سوابق بیماریهای احتمالی سالمند بر روی این كارت ثبت شده و در جیب یا گردنآویز آنها قرار گیرد. این كار، در صورت بروز هرگونه خستگی مفرط یا حادثه غیرمترقبه، به تیمهای امدادی كمك میكند تا در كمترین زمان ممكن با خانواده ارتباط برقرار كنند.
این كارشناس سلامت با اشاره به شرایط محیطی و تراكم جمعیت در این مراسم، تأكید كرد: همراهان نباید تنها به حضور فیزیكی اكتفا كنند، بلكه باید نظارت هوشمندانهای بر وضعیت جسمی و روحی سالمند داشته باشند. جلوگیری از ایستادنهای طولانیمدت، اطمینان از تغذیه مناسب قبل از خروج از منزل و مراقبت از آنها در برابر تغییرات دمایی، از دیگر اولویتهایی است كه میتواند سلامت این عزیزان را در طول مراسم تضمین كند.
در پایان، دكتر عبائیان یادآور شد: این همراهی باید با حفظ آرامش و پرهیز از شتابزدگی باشد. هدف از این توصیهها، محدود كردن حضور سالمندان نیست، بلكه هموار كردن مسیر برای حضوری ایمن و سرشار از آرامش در این مراسم معنوی است.
رادیو سلامت همچون همیشه در كنار خانوادههاست تا با ارائه راهكارهای علمی و كاربردی، از سلامت تمامی شهروندان در عرصههای مختلف صیانت كند.
