غذا سلامت زندگی
غذا سلامت زندگی

بررسی نكات تغذیه ای برای عضله سازی

دكتر حسین عباسیان (كارشناس ارشد تغذیه ورزش و دكترای مدیریت)

11 ماه پیش
مجله سالمندی
مجله سالمندی

زوال یا تحلیل عضله

دكتر رضا محتشمی(روماتولوژیست)

1 سال پیش
نفس دوم
نفس دوم

آیا در سنین بالا (بالای 50 سال) میشود عضله ساخت

ارتباط تلفنی با خانم دكتر عزیزه فرزین‌مهر متخصص پزشكی ورزشی

2 سال پیش
نفس دوم(زنده)
نفس دوم(زنده)

عضله بعد از ترك تمرین، چه مدت زمان حفظ می شود؟

با حضور خانم دكتر بهار حسن میرزایی(متخصص پزشكی ورزشی)

5 سال پیش
نفس دوم(زنده)
نفس دوم(زنده)

بهترین روش برای عضله سازی و دست یافتن به حجم عضلات بیشتر چیست؟

با حضور دكتر گلشاهی(دكترای فیزیولوژی ورزشی)

6 سال پیش
نفس دوم(زنده)
نفس دوم(زنده)

انواع روش های تمرین بدنسازی برای عضله سازی

با حضور دكتر براتی(متخصص پزشكی ورزشی)

6 سال پیش
نفس دوم(زنده)
نفس دوم(زنده)

ورزشكاران چگونه از عضله سوزی جلوگیری كنند؟

با حضور دكتر عابدی یكتا(متخصص پزشكی ورزشی)

6 سال پیش
سایه روشن
سایه روشن

باور: مصرف مكمل های عضله ساز باعث عقیمی می شود- پیشرفت سلامت: ایران برنده جایزه سازمان ملل در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر

با حضور دكتر محمدرضا صفری نژاد(متخصص اورولوژی) و دكتر فرشاد فرزاد فر(رئیس مركز تحقیقات بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشكی تهران)

7 سال پیش