اهداف مثبت، راهی برای پرهیز از افسردگی

اهداف مثبت، راهی برای پرهیز از افسردگی

افسردگی یكی از مشكلات روانی شایع در دنیای امروز است كه می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر زندگی افراد داشته باشد؛ اما خوشبختانه، با اعمال تغییرات ساده در سبك زندگی و اتخاذ روش‌های علمی می‌توان از بروز این بیماری جلوگیری كرد و حتی آن را درمان كرد.

5 ماه پیش
بعد از خیانت همسر چگونه زندگی‌مان را حفظ كنیم؟

بعد از خیانت همسر چگونه زندگی‌مان را حفظ كنیم؟

خیانت، اعتیاد به تماشای فیلم‌های مبتذل، اعتیاد، دروغ و پنهان‌كاری – این‌ها چیزهایی هستند كه اعتماد را در هر ازدواج یا رابطه‌ای از بین می‌برند اما آیا با خیانت، اعتماد بربادرفته قابل بازگشت است؟

3 سال پیش
بعد از خیانت همسر چگونه زندگی‌مان را حفظ كنیم؟

بعد از خیانت همسر چگونه زندگی‌مان را حفظ كنیم؟

خیانت، اعتیاد به تماشای فیلم‌های مبتذل، اعتیاد، دروغ و پنهان‌كاری – این‌ها چیزهایی هستند كه اعتماد را در هر ازدواج یا رابطه‌ای از بین می‌برند اما آیا با خیانت، اعتماد بربادرفته قابل بازگشت است؟

3 سال پیش
وابستگی كودك به عروسك نشانه چیست؟

وابستگی كودك به عروسك نشانه چیست؟

یك روانشناس و متخصص در حوزه كودك بابیان اینكه دلبستگی بچه‌ها به عروسك ممكن است تا سن 8 -9 سالگی هم ادامه پیدا كند خاطرنشان كرد: اگر این وابستگی بیشتر شد نیاز به بررسی دارد كه چرا كودك تا این اندازه به عروسك‌هایش دلبسته شده و ...

3 سال پیش
فقط 15 دقیقه پیاده‌روی چه مزایایی دارد؟

فقط 15 دقیقه پیاده‌روی چه مزایایی دارد؟

پیاده‌روی می‌تواند روحیه شما را بالا ببرد.

4 سال پیش
چطور از «اضطراب» كرونا خلاص شویم؟

چطور از «اضطراب» كرونا خلاص شویم؟

در دوران شیوع كرونا اضطراب و ترس از ابتلا به این ویروس مهلك، روح و روان بسیاری را می‌آزارد.

5 سال پیش
كرونا؛ ارتباط با دوستان

كرونا؛ ارتباط با دوستان

از كجا متوجه شویم كه دوستمان كه با هم از نزدیك صحبت می كنیم كرونا دارد یا نه؟

5 سال پیش