روغن ماهی تاثیری بر افسردگی ندارد تحقیقات جدید نشان می دهد كه مكمل های روغن ماهی از افسردگی پیشگیری نمی كنند یا خلق و خو را بهبود نمی بخشند. 4 سال پیش
رژیم غذایی كاهش دهنده آهن مغز موجب حفظ عملكرد مغز می شود نتایج یك مطالعه كوچك نشان می دهد افراد مسنی كه به طور منظم مواد خوراكی ای مانند ماهی، آجیل و روغن زیتون می خورند، تجمع آهن كمتری در مغز خود داشته و در نتیجه حافظه شان بهتر است. 4 سال پیش
چند پیشنهاد تغذیه‌ای برای پیشگیری از آلزایمر پیروی از یك رژیم سرشار از آنتی‌اكسیدان‌ها در طول عمر، مصرف مقادیر كافی سبزیجات و میوه‌جات، مصرف ویتامین‌های E A,D وC ، روغن ماهی حاوی امگا 3 و اسیدهای چرب ضروری به تقویت سیستم نورولوژیك و در پی آن سیستم ایمنی بدن كمك زیادی می‌كند. 5 سال پیش
چگونه حملات قلبی را از خود دور كنیم؟/ ماهی حیات بخش را زیان بار نكنید! روغن سرخ كرده سمومی به نام اكسید تولید می كند كه ماهی حیات بخش را به ماده ای تبدیل می كند كه طعمش خوب ولی اثرش بسیار زیان بار است. 7 سال پیش