غذای ما داروی ماست دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت با تاكید بر این كه غذای ما داروی ماست، گفت: برای سلامتی تمام اعضای بدن از جمله قلب فیبر گیاهی مفید است، علاوه بر این نباید چربی را از سبد غذایی مان حذف كنیم. 22 روز پیش
از توده های خوش خیم تا بیماریهای قلب و عروق در مجله پزشكی «مجله پزشكی» رادیو سلامت را در روزهای آتی با موضوعات توده های خوش خیم در سینه، مشكلات دندانی كودكان و بیماری های قلب و عروق از ساعت 15 روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز دنبال كنید. 2 ماه پیش
جسم و روحتان را با این نوشیدنی جَلا دهید یك جرعه آرامش، یك دنیا سلامتی؛ عرق بهار نارنج با عطر دل‌انگیز و خواص شگفت‌انگیزش، بهترین همراه برای آرامش اعصاب، بهبود گوارش و افزایش انرژی است. از طبیعت بنوشید و طراوت را احساس كنید. 4 ماه پیش
معرفی دستگاه‌های پیشرفته تشخیصی و درمانی در كنگره نارسایی قلب ایران معاون امور بین‌الملل دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی از برگزاری «هشتمین كنگره بین‌المللی نارسایی قلب ایران» در تاریخ 7 تا 9 آذر ماه سال جاری خبر داد. این كنگره با حمایت معنوی انجمن جهانی نارسایی قلب و دانشگاه سگد مجارستان، به بررسی روش‌های نوین در تشخیص و درمان نارسایی قلب و ترویج آگاهی عمومی درباره این بیماری خطرناك خواهد پرداخت. 7 ماه پیش
نشستن طولانی‌مدت به قلب آسیب می‌زند تحقیقات جدید نشان می‌دهد كه نشستن طولانی‌مدت روی مبل یا صندلی می‌تواند به قلب آسیب جدی وارد كند، حتی اگر فرد به طور مرتب ورزش كند و حداقل میزان فعالیت بدنی توصیه‌شده را انجام دهد. 7 ماه پیش
تاثیر بیماری های قلبی روی چشم شرایطی كه به رگ های خونی آسیب می رساند، مانند فشار خون بالا، كلسترول بالا و دیابت، به كل بدن از جمله چشم ها آسیب می رساند. 1 سال پیش
خواص فوق‌العاده این ویتامین برای سلامتی قلب درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما كمتر از ویتامین B1 كه می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است. 2 سال پیش
چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟ حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. 2 سال پیش
ویتامین D در كاهش خطر بیماری قلبی عروقی موثر نیست تاثیر ویتامین D بر جنبه های مختلف سلامت و مكانیسم های زیربنای آن، كانون تحقیقات بسیاری است. مطالعات قبلی این ماده مغذی را با بهبود سلامت قلب و عروق مرتبط دانسته اند. 2 سال پیش
سبك زندگی سالم تنها راه مقابله با مهمترین عامل مرگ در جهان یك متخصص قلب و عروق ضمن تبریك روز جهانی قلب، سبك زندگی سالم را تنها راه مقابله با مهمترین علت مرگ در جهان برشمرد. 2 سال پیش
ضربه مغزی می تواند منجر به بروز مشكلات قلبی شود در حالی كه تأثیر عصبی یك آسیب مغزی تروماتیك مدت‌ها مورد مطالعه قرار گرفته است، تحقیقات جدید نشان می‌دهد كه این نوع آسیب مغزی برای قلب نیز خطرناك است. 2 سال پیش
6 عامل كاهش سوخت و ساز بدن كه باعث چاقی میشود شاید برای شما هم پیش آمده باشد كه بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل كرده‌اید. 2 سال پیش
ویتامین D برای سلامت قلب افراد مسن مفید است یك مطالعه جدید نشان می‌دهد كه مكمل‌های ویتامین D ممكن است خطر حمله قلبی و سایر بیماریهای قلبی را برای افراد بالای 60 سال كاهش دهد. 2 سال پیش
پیشگیری از آلزایمر با چند روش آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توان از این بیماری پیشگیری كرد. 2 سال پیش
20 دقیقه پیاده روی روزانه موجب بهبود سلامت قلب می شود در برنامه به زندگی سلام كن مطرح شد: پیاده روی ساده 20 دقیقه ای ممكن است یكی از راه های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد. 2 سال پیش
8 درصد ایرانی ها دچار نارسایی قلبی هستند رئیس دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: پیش بینی می‌كنیم 8 درصد جمعیت كشور دچار نارسایی قلبی هستند. 2 سال پیش
صحبت كردن با تلفن همراه خطر فشار خون را افزایش می دهد تحقیقات جدید نشان می دهد كه استفاده از تلفن همراه ممكن است با سطح فشار خون مرتبط باشد. 2 سال پیش
افسردگی و اضطراب ریسك حمله قلبی را افزایش می دهد تحقیقات جدید تأثیر سلامت روان بر خطر بیماری قلبی را برجسته كرده است. 2 سال پیش
معرفی دو رژیم غذایی برتر كه موجب افزایش طول عمر می شوند بر اساس یك تحلیل جدید از رژیم های غذایی رایج، افرادی كه در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا كم چرب طول عمر خود را افزایش دهند. 2 سال پیش
مواد خوراكی خوشمزه كه باعث كاهش وزن می شوند سعی كنید مواد غذایی سالم را در صبحانه خود بگنجانید تا با احساس سیری، در طول روز خلق و خوی شاد داشته باشید و پر انرژی بمانید. 2 سال پیش
شیرین كننده های مصنوعی خطرات قلبی را افزایش می دهند نتایج یك مطالعه جدید نشان می دهد شیرین كننده های مصنوعی كه معمولا در غذاهای فرآوری شده استفاده می شوند می توانند خطر حمله قلبی و سكته مغزی را در افراد افزایش دهند. 2 سال پیش
چغندر را در وعده های غذایی خود بگنجانید چغندر یك سبزی كم كالری و سرشار از مواد مغذی گیاهی است. 2 سال پیش
5 خوراكی كه در تقویت سلامت قلب موثرند حفظ سلامت قلب فواید بی شماری دارد، از جمله كاهش خطر ابتلا به بیماری عروق كرونر قلب، سكته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل. 2 سال پیش
شیرین صحبت كنیم تا سكته قلبی نكنیم یك متخصص قلب و عروق گفت: در حال حاضر رگ های قلبی افراد بالای 30 سال، 40 الی 50 درصد تنگ است كه با یك استرس یا خبر بد و ناراحتی، رگ ها اسپاسم می كنند و متاسفانه منجر به سكته قلبی می شود. 3 سال پیش
سن سكته قلبی به 30 سال رسیده است یك متخصص قلب و عروق گفت: رگ های قلبی افراد بالای 30 سال، 40 الی 50 درصد تنگ است كه با یك استرس یا خبر بد، رگ ها اسپاسم می كنند و منجر به سكته قلبی می شود. 3 سال پیش
مصرف كمتر نمك با كاهش ریسك بیماری قلبی مرتبط است محققان به رابطه بین دفعات كمتر مصرف نمك در رژیم غذایی و كاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پی بردند. 3 سال پیش
چه موقع بهترین زمان ورزش برای سلامت قلب زنان است مدت‌ها است كه ورزش منظم به عنوان یك راه عالی برای حفظ سلامت قلب مورد ستایش قرار میگیرد، اما آیا ورزش صبحگاهی می‌تواند مزایای بیشتری نسبت به ورزش عصرگاهی داشته باشد. 3 سال پیش
پنج مواد غذایی مفید برای دیابتی ها این مقاله را بخوانید تا بدانید اگر دیابت نوع 2 دارید چه غذاهایی باید بخورید. 3 سال پیش
آیا از خواص «میوه زیبایی» خبر دارید برای اینكه با خواص «میوه زیبایی» بیشتر آشنا شوید، خواندن این مطلب را از دست ندهید. 3 سال پیش
سكته قلبی در كمین این افراد است استاد بیماریهای قلبی گفت:استرس در بروز بیماریهای قلبی خیلی موثر است؛ حالا این می‌تواند ناراحتیهای روحی، افسردگیها یا به اصطلاح جوش آوردن فرد باشد. 3 سال پیش
مهمترین بیماری قلبی استاد قلب دانشگاه علوم پزشكی بقیة الله گفت:مهمترین بیماری قلبی، بیماریهای انسداد پیشرفته آنتی اسكلروز عروق است كه این پروسه می‌تواند در عروق اصلی قلب باشد. 3 سال پیش
ورم پا و شكم علامت مهم بیماری قلبی است كمتر كسی میداند به بطن راست قلب ما، قلب فراموش شده گفته میشود. چراكه این سمت از قلب افراد، رفتاری مادرانه دارد. 3 سال پیش
نوشیدنی هایی برای كاهش كلسترول بد اگر شما با مشكل افزایش كلسترول خون مواجه باشید بدون شك دنبال خوردنیها و نوشیدنی‌هایی میگردید كه برای مقابله با چربی خونتان مناسب باشد. 3 سال پیش
هویج پخته بهتر است یا خام؟ هویج زمانی كه آب پز یا بخارپز می شود نسبت به زمانی كه خام خورده شود، آنتی اكسیدان بیشتری دارد. 3 سال پیش
این مواد غذایی را حتماً بخورید پروتئین‌ها به عنوان منابع بسیار غنی نقش بااهمیتی در تامین سلامت بدن دارند و كمبود آن‌ها در سبد تغذیه روزانه، تاثیر نامطلوبی بر بدن خواهد گذاشت. در این میان پروتئین‌ها به 2 گروه حیوانی و گیاهی تقسیم می‌شوند كه هر كدام ویژگی‌های خود را دارند. 3 سال پیش
4 ماده غذایی برای حفظ سلامت قلب موارد ابتلا به بیماریهای قلبی رو به افزایش است و این بیماریها یكی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب میشود. 3 سال پیش
سلامت قلب زنان با این هفت توصیه غذایی بنابر بررسی محققان، بیماریهای قلبی، یكی از عمدهترین دلایل مرگ زنهاست. اما با پیروی از سبك زندگی سالم، ورزش و مصرف غذاهای مناسب میتوان از بیماریهای قلبی و در نتیجه مرگ زودرس پیشگیری كرد. 3 سال پیش
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب تغذیه مناسب و سبك زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی میتوان خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را كاهش داد. 3 سال پیش
نوشیدنی‌هایی برای فرار از گرمازدگی تابستان با روزهای طولانی و گرمای طاقت فرسای خود از راه رسیده است؛همان روزهایی كه جرعه آبی خنك یا نوشیدنی گوارا آرزوی هر فرد گرمازدهای است. 3 سال پیش
موادی كه آب‌رسانی بدن را 10 برابر میكند امروز مخلوط آب با میوهها همه جا پرطرفدار است. از اضافه كردن لیمو برای پخت گرفته تا چاشنی آب با پرتقال و دارچین؛ این تركیبات طعمهای زیادی ایجاد میكند كه باید آن را امتحان كنید. 3 سال پیش
تمرینات بدنی مفید برای تسكین درد آرتریت بیماری آرتریت می تواند عملكرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با مشكل مواجه كند به گونه ای كه فرد نمی تواند حتی امور روزانه را به راحتی انجام دهد. 3 سال پیش
معرفی 3 فاكتور اصلی افزایش دهنده احتمال ابتلا به آلزایمر برخی از عوامل سبك زندگی می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را تحت تاثیر قرار دهند و یك مطالعه جدید به 3 عامل تهدیدكننده اصلی اشاره می كند: چاقی، عدم تحرك بدنی و نداشتن دیپلم دبیرستان. 3 سال پیش
توصیه هایی برای كنترل سطح كلسترول بالا بودن سطح كلسترول خون می تواند سلامت قلب و فشار خون طبیعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد و ممكن است باعث بروز بسیاری از بیماری های ناشی از سبك زندگی شود. 3 سال پیش
تهدید استرس برای سلامت قلب زنان نتایج یك بررسی نشان می‌دهد كه استرس سلامت قلب زنان را تهدید میكند.زنان نه تنها استرس مربوط به مسائل خود بلكه استرس اعضای خانواده را نیز تحمل می كنند. این امر خطرات بالقوه ای را متوجه سلامتی آنان میكند كه شامل مسائل روانی و جسمی می شود. 3 سال پیش
14 سبزی مفید از میان مغذی‌ترین‌ها همه ما از فواید بینظیر سبزیجات اطلاع داریم. سبزیجات سرشار از فیبر، آنتیاكسیدان و مواد معدنی هستند و سلامت بدن ما را تضمین میكنند. امروز قصد داریم 14 سبزی بسیار مغذی را معرفی كنیم. 3 سال پیش
بدترین مواد غذایی كه باعث بالارفتن فشار خون میشود. یك مطالعه نشان داد كه چربیهای ترانس باعث افزایش كلسترول بد (LDL) و كاهش سطح كلسترول خوب (HDL) می‌شوند كه می‌تواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد. 3 سال پیش
بهترین مواد غذایی برای سلامت زنان داشتن یك رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی و تندرستی بدن ضروری است. در این میان، برخی مواد غذایی نقشی ویژه در سلامتی زنان دارند. زنان به دلیل آن كه نقش مهمی همچون بارداری را ایفا میكنند، نیازمند توجه ویژه تری به رژیم غذایی خود و... 3 سال پیش