علمالهدی: رسانهها از «مردمی بودن» امام جواد(ع) الگو بگیرند حجتالاسلام علمالهدی گفت: ایشان فقط با خواص بحث نمیكرد، با مردم كوچه و بازار هم صمیمی بود؛ این سیره اجتماعی، بهترین الگو برای رسانههای امروز است. 11 روز پیش
3 روش بسیار مهم برای آرام شدن هنگام عصبانیت روانشناس در گفتگو با رادیو سلامت مهمترین روش برای آرام سازی هنگام عصبانیت و رهایی از استرس را بیان كرد. 23 روز پیش
چرخه هضم استرس و خشم در ذهن دكتر پرویز رزاقی، روانشناس و استاد دانشگاه در برنامه «با من بگو» رادیو سلامت توضیح داد: فشارهای روانی مداوم، بدن را به مرحله شكست یا پیروزی میكشاند و خشم ناشی از آن منجر به مشكلات روانتنی مانند افزایش ضربان قلب و ریزش مو میشود. وی برای مدیریت این وضعیت، بر یادگیری مهارت كنترل خشم، تخلیه هیجانات منفی از طریق نوشتن و ورزش تأكید كرد. 24 روز پیش
حضور حماسی دختران ایران در رزمایش «جانفدای ایران»؛ تجدید بیعت با آرمانها و آمادگی برای دفاع همزمان با سالروز ولادت حضرت فاطمه معصومه (س) و روز دختر، اجتماع بزرگ «دختران جانفدای ایران» در تهران برگزار شد. این رزمایش باشكوه، نمایش وحدت، غیرت ملی و آمادگی دختران ایران از اقشار مختلف برای دفاع از آرمانها و تمامیت ارضی كشور بود. 1 ماه پیش
راهكارهایی برای تابآوری جامعه در جنگ در شرایط بحرانی جنگ، علاوه بر تأمین نیازهای اولیه، توجه به سلامت روان جامعه از اهمیت حیاتی برخوردار است. 2 ماه پیش
تبلیغات احساسی در بحرانها؛ نبرد پنهان بر سر مدیریت احساسات جامعه دكتر الهه خوانساری، مدیر آموزش انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتوگو با رادیو سلامت تأكید میكند كه در شرایط بحران، رسانهها بیش از آنكه اطلاعات بدهند، تلاش میكنند احساسات جامعه را مدیریت كنند؛ چراكه با كنترل احساسات، جهت افكار عمومی تغییر میكند. 2 ماه پیش
چگونه فرزندان خود را از آسیبهای روانی نا آرامیها و اتفاقات اخیر حفظ كنیم؟ هیجانمداری این افراد باعث میشود راحتتر وارد این گروهها شوند و دشمن از این قضیه سوءاستفاده كرده و میخواهد این قشر كه در حال رشد و موجب امیدواری آینده مملكت است، فریب داده و وارد میدان كند. 4 ماه پیش
حال خوب یعنی زیستن آگاهانه، نه فرار از درد كارشناس علوم رفتاری و مدرس دانشگاه، با تأكید بر اهمیت زیستن آگاهانه، گفت: حال خوب از منظر روانشناسی یعنی توانایی تجربه لحظه، بدون قضاوت و با معنا؛ نه از روی هیجان و نه برای فرار از درد، بلكه انتخابی آگاهانه برای یك زندگی با كیفیت. 7 ماه پیش
راهكار طلایی برای خارج شدن از بنبست مشكلات دكتر میترا قاسمی، رواندرمانگر و مدرس دانشگاه در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت به تشریح راهكارهای عملی برای خروج از معضلات و كاهش تأثیر هیجانات منفی بر قدرت تفكر پرداخت. وی با تأكید بر اهمیت مثبتاندیشی، روشی نوآورانه برای حل مسئله را ارائه داد كه میتواند قدرت خلاقیت و حل مسئله را افزایش دهد. 8 ماه پیش
ایران استوار روی موج سلامت برنامه«ایران استوار» را با بخش سواد رسانه ای در جنگ و یادواره شهدای جنگ تحمیلی رژیم صهیونیستی هر روز ساعت 17 تا 19 از رادیو سلامت روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز می شنوید. 11 ماه پیش
چگونه در شرایط جنگی آرامش خود را حفظ كنیم؟ برای حفاظت از خود، كودكان و سالمندان در شرایط جنگی توصیههای كلیدی و مهم رادیو سلامت را فراموش نكنید. 11 ماه پیش
آغاز رقابتهای هیجانانگیز در «بازینت»؛ دانش سلامتتان را به چالش بكشید مسابقهی رادیویی «بازینت» از امروز - شنبه 17 خرداد، بهصورت زنده در شبكه رادیویی سلامت آغاز میشود و دوستداران دانش سلامت را به چالش میكشد. 11 ماه پیش
تبعات تاخیر زوجین در فرزندآوری بسیاری از زوجین در همان ابتدای زندگی، اولویتهای دیگری را برای خودشان در نظر میگیرند، اولویتها و اهدافی كه در آن خبری از فرزندآوری نیست. این موضوع در حالی است كه در همین بین خیلی از خانمها زمان طلایی برای باروریشان را هم از دست میدهند و از نظر سلامت جسمانی هم این موضوع آنها را تحتالشعاع قرار میدهد. 1 سال پیش
چطور پس از تعطیلات به روال عادی زندگی برگردیم؟ تعطیلات نوروز كه به پایان میرسد گویی از یك دنیای پر از هیجان و به دور از دغدغه به واقعیت زندگی پرت میشویم و دیگر وقت آن میرسد كه از تخت تعطیلات پایین بیاییم و به دنیای واقعی بازگردیم. شاید بازگشت به زندگی عادی كمی سخت و زمانبر به نظر برسد و احساس خستگی و بیحوصلگی در این دوره طبیعی باشد. 1 سال پیش
برگزاری كارگاه روانشناسی مثبت نگر كارگاه روانشناسی مثبت نگر در حوزه خانواده در 4 جلسه با حضور جناب اقای دكتر كمن استاد دانشگاه روان درمان گر و مشاور حوزه خانواده در رادیو سلامت برگزار شد. 1 سال پیش
كنترل خشم، كلید سلامت جسم و روان مهارتهای زندگی، مثل كنترل خشم، باید در سبد سلامت مردم جامعه قرار بگیرد تا به راحتی بتوانند سلامت جسم و روانشان را بهتر و بهتر كنند. 1 سال پیش
رقابت حامیان محیط زیست در مسابقه رادیویی "زیست رو" "زیست رو" به عنوان تنها مسابقه زیست محیطی در رسانه روی آنتن رادیو سلامت می رود و در این برنامه مردم با پاسخ دادن به سئوالات پیرامون محیط زیست با یكدیگر رقابت می كنند. 2 سال پیش
تجربه هیجان زیاد با مسابقه رادیویی اكسیژن یكی از قالب های جذاب برنامه سازی، مسابقات هستند كه همیشه طرفداران بسیاری هم دارد و رادیو سلامت هم از شنبه تا پنجشنبه مسابقه اكسیژن را روانه آنتن می كند. 2 سال پیش
محرومیت هیجانی در «خونه زندگی» شبكه رادیویی سلامت، این هفته، در برنامه «خونه زندگی» به موضوعات مرتبط با «محرومیت های هیجانی» می پردازد. 3 سال پیش
عوارض خواب ناكافی در كودكان رئیس بخش مغز و اعصاب بیمارستان كودكان مفید، با اشاره به اهمیت خواب كافی برای كودكان و نوجوانان، توضیحاتی در خصوص افزایش كیفیت خواب ارائه داد. 3 سال پیش
«تك فرزندها»؛ كودكانی كه گلخانهای رشد میكنند یك روانشناس بالینی معتقد است كه تك فرزندها، كودكانی هستند كه معمولاً به صورت گلخانهای رشد میكنند و قانونپذیری، تحمل فشار و سختی برایشان بسیار دشوار است. 3 سال پیش
كنترل خشم با رادیو سلامت افزایش خشم یكی از مباحث بسیار مهم در جوامع امروز است كه مورد بحث روانشناسان و جامعه شناسان قرار می گیرد 3 سال پیش
هنگام گرمازدگی چه كنیم این روزها كه شاهد گرم شدن هوا هستیم، موارد گرمازدگی نیز رو به افزایش است. اما، برای اینكه از گرمازدگی در امان بمانیم؛ باید چه كنیم. 3 سال پیش
تجربه هیجان زیاد با مسابقه رادیویی ریتم یكی از قالب های جذاب برنامه سازی، مسابقات است كه همیشه طرفداران بسیاری دارد. 3 سال پیش
«زیست رو»، مسابقه رادیویی با رویكرد محیط زیست مسابقه رادیویی «زیست رو»، سه شنبه هر هفته از ساعت 20 به مدت 30 دقیقه از موج اف . ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. 3 سال پیش
شیرین صحبت كنیم تا سكته قلبی نكنیم یك متخصص قلب و عروق گفت: در حال حاضر رگ های قلبی افراد بالای 30 سال، 40 الی 50 درصد تنگ است كه با یك استرس یا خبر بد و ناراحتی، رگ ها اسپاسم می كنند و متاسفانه منجر به سكته قلبی می شود. 4 سال پیش
سن سكته قلبی به 30 سال رسیده است یك متخصص قلب و عروق گفت: رگ های قلبی افراد بالای 30 سال، 40 الی 50 درصد تنگ است كه با یك استرس یا خبر بد، رگ ها اسپاسم می كنند و منجر به سكته قلبی می شود. 4 سال پیش
چطور كودك خود را تنبیه كنیم ؟ تشویق كردن كودكان نقش بسیار مهم و موثری در پیشبرد اهداف متعالی تربیتی دارد، اما گاهی اوقات برای اینكه الزامات رفتاری و اخلاقی برای كودكان ثبات بیشتری به خود گیرد، نیازمندیم تنبیهاتی را در نظر گیریم. 4 سال پیش
نشانههای ارتباط سالم ما در رفاقت با دوستها، اطرافیان، همسر و خانواده همیشه باید استاندارهای لازم را رعایت كنیم تا یك ارتباط سالم داشته باشیم؛ اما ویژگیهای این ارتباط سالم چه چیزهایی است؟ در برنامه حریم آرامش رادیو سلامت به این موضوع پرداخته شد. 4 سال پیش
با كودك لجباز چكار كنیم؟ لجبازی در كودكان و بهویژه خردسالان زیر 7 سال، اتفاقی كلافهكننده برای پدرو مادرهاست. اما باید لجبازی بچهها را چطور باید مدیریت كرد؟ 4 سال پیش
شناسایی 10 هزار گونه ژنتیكی مرتبط با قد محققان بیش از 12000 گونه ژنتیكی را شناسایی كرده اند كه بر قد افراد تأثیر می گذارد. 4 سال پیش
صدای زیبای پرندگان، درمانگر افسردگی تحقیقات كینگز كالج لندن نشان داده اند كه دیدن یا شنیدن صدای پرندگان با بهبود سلامت ذهنی مرتبط است كه میتواند تا هشت ساعت طول بكشد. 4 سال پیش
یك نامه برای دهه هشتادیهایی كه از مریخ نیامدهاند! ما دیدیم دارد روایتی صورت میگیرد كه خلاف واقعیت است؛ اینكه زن در ایران در اسارت است و سركوب و تحقیر و محدود میشود. ما، گروهی از بانوان پزشك، دندانپزشك و داروساز فكر كردیم در این شرایط، سكوت ما صحه میگذارد روی این تحریف. 4 سال پیش
نكاتی مهم درباره مسائل جنسی كودكان برای پدر و مادرها در سنین 3 تا 5 سالگی بخشی از سوالات جنسی برای كودكان به وجود می آید و والدین باید ضمن پاسخ درست و هوشمند به نكاتی نیز توجه كنند. 4 سال پیش
نشانه كم خوابی كودك دبستانی را بشناسید متخصص روانپزشكی گفت: كودكان دبستانی معمولاً به 10 ساعت خواب نیاز دارند كه در میزان یادگیری، تمركز و رفتار آنها بسیار موثر است. خواب كمتر از 8 ساعت در این كودكان مشكل ساز است و با علائمی همچون بی قراری، بد اخلاقی و بیش فعالی همراه خواهد بود. 4 سال پیش
شاه كلید رابطه سالم بین فرزند و والدین یك روانشناس، محبت را به عنوان شاه كلید رابطه سالم بین فرزند و والدین دانست و گفت: والدین با سرزنش كمتر، می توانند به قلب فرزند نوجوان خود نفوذ كنند. 4 سال پیش
بهترین روش تنبیه كودكان در حالی كه تنبیه بخش مهمی از ایجاد انضباط و تربیت كودك است؛ دانستن اینكه چگونه یك كودك بدرفتار را به طور موثر تنبیه كنید بسیار مهم است. 4 سال پیش
مشكلات احتمالی ازدواج درونگراها با برون گراها ما در فرهنگی زندگی میكنیم كه اغلب تصور میشود كه برونگراها در زندگی بهترین عملكرد رادارند و درونگراها نقطهضعفهایی دارند كه سد راه پیشرفتشان شده است؛ آیا چنین تصوری درست است؟ 4 سال پیش
توصیههای كلیدی در انتخاب همسر اسما صابری - روانشناس و نوروتراپیست گفت: تصورات اشتباه درباره نشانههای دوست داشتن، موضوعی است كه برای بسیاری از دختر و پسرهای دمبخت امروزی دردسرساز شده است. در ادامه نكاتی در همین باره مطرح خواهد شد. 4 سال پیش
مشكلات رفتاری یادگیری مجازی برای كدام كودكان چالشیتر است؟ زندگی افراد طی شیوع بیماری همهگیر كرونا تغییر كرد و میلیونها كودك بیش از یك سال در مدرسههای مجازی حضور یافتند. نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد تغییر از یادگیری سنتی به یادگیری از راه دور ممكن است منجر به عواقب منفی برای كودكان كوچكتر شود 4 سال پیش
چگونه به كودك آداب غذاخوردن را بیاموزیم؟ آموزش غذاخوردن و نوع مصرف مواد غذایی توسط كودكان می تواند امری دشوار برای والدین باشد زیرا كودكان به طور طبیعی دوست دارند با دست غذا خورده و همه جا را آلوده كنند. در این گزارش به معرفی برخی نكات مفید در این زمینه می پردازیم. 4 سال پیش
برای ازدواج سن، جایگاه اجتماعی و تمكن مالی طرفین تا چه میزان باید برابر باشد؟ مشاوره پیش از ازدواج به زوجین كمك می كند كه بتوانند با شناخت بیشتر و بهتری از یكدیگر وارد زندگی مشترك شوند و زوایای مختلف شخصیت یكدیگر را بشناسند و بتوانند با تفاهم بیشتری زندگی خود را آغاز نمایند. 4 سال پیش
راهكاری برای رفع اضطراب كودكان/ ارتباط هدفمند قصهگویی با درمان یك متخصص درمان اختلالات روانشناسی كودك و نوجوان گفت: ازآنجاییكه همه بچهها قصه را دوست دارند، قصه درمانی میتواند روش مفیدی برای سلامت رفتاری آنها داشته باشد. 4 سال پیش
خشم تان را روی موج رادیو مهار كنید برنامه 99 درجه، روزهای پنجشنبه ساعت 14 و 5 دقیقه در رادیو سلامت، پرونده قضایی افرادی كه به دلیل پرخاشگری ناشی از كنترل خشم در زندان به سر می برنند را مورد بررسی قرار می دهد. 4 سال پیش
تعامل با كودك پرخاشگر در رادیو برنامه كودك من با محوریت پاسخگویی سئوالات و دغدغه های والدین روانه آنتن رادیو سلامت می شود و این هفته به موضوع كودكان پرخاشگر اختصاص دارد. 4 سال پیش
هیجان را با مسابقه هرم طلایی كسب كنید مسابقه رادیویی "هرم طلایی" روز چهارشنبه 28 اردیبهشت ماه به تهیه كنندگی سولماز عطایی روانه آنتن رادیو سلامت می شود كه در قالب پرسش و پاسخ از شنوندگان، تغذیه صحیح نیز آموزش داده می شود. 4 سال پیش
راهكاری برای رفع اضطراب كودكان یك متخصص درمان اختلالات روانشناسی كودك و نوجوان گفت: ازآنجاییكه همه بچهها قصه را دوست دارند، قصه درمانی میتواند روش مفیدی برای سلامت رفتاری آنها داشته باشد. 4 سال پیش
تقلید از همسالان در رادیو مورد بررسی قرار می گیرد. برنامه كودك من با محوریت پاسخگویی سئوالات و دغدغه های والدین روانه آنتن رادیو سلامت می شود و درباره نحوه رفتار با كودكان آموزش های لازم را می دهد. 4 سال پیش