تنبلی سد راه ارتباطات موثر نفر را میتوان جریانی دانست كهطی آن دو یا چند ارتباط موثر نفر بهتبادل افكار، نظریات، احساسات و حقایق میپردازند. و از طریق بكار بردن علایم و پیام هایی كهمعنایش برای آنها قابل درك است،اقدام به برقراری ارتباط موثر می كنند. 1397/06/11| یكی مثل همه
چرا خنده بر هر درد بی درمان دواست؟ خنده، اندامهای داخلی را ورزش و ماساژ میدهد و گردش خون به اندامهای گوارشی و لنفها را افزون میكند. خنده با افزایش گردش خون، مواد زاید را از سلولها تخلیه میكند و بدن را در اوج آمادگی قرار میدهد. 1397/06/11| به رنگ زندگی(روان)
اهمیت صله رحم در اعیاد و مناسبت ها صله به معنای پیوستن، پیوند و لطف و مهربانی و رحمت آمده است. در اصطلاح هم، صله رحم محبت و ارتباط داشتن و با خبر بودن از خویشان و نزدیكان است. 1397/06/07| به زنگ زندگی(خانواده)
شك به اعتیاد فرزندان و روش های پیشگیری از آن بسیاری از خانواده ها نمی دانند علائم مصرف مواد درجوان ها و نوجوانان چیست البته بسیاری از رفتارهای نوجوانان حساس برانگیز است اما رفتارهایی وجود دارد كه خانواده ها می توانند با مشاهده آنها نسبت به اعتیاد فرزندشان مشكوك شوند. 1397/06/07| تا رهایی
همسر ایراد گیر و دردسرهای بعد از آن زندگی كردن با همسری كه ظاهرا همیشه چیزی برای ایراد گرفتن پیدا میكند خیلی سخت و دردناك است. شما باید بخاطر سلامت روحی و هیجانیتان، راههایی برای غلبه بر چنین شرایطی پیدا كنید. 1397/06/07| حلقه گمشده
گرامیداشت عید سعید غدیر خم در "پشت پلك صبح" عید غدیر تنها نه به عنوان واقعه ای تاریخی، بلكه باید آن را روز اسلام خواند چرا كه در این روز خداوند فرمود "الیوم اكملت لكم دینكم واتممت علیكم نعمتی و رضیت لكم الاسلام دینا" و پیامبر(ص) و ائمه اطهار(ع) بر بزرگداشت این روز تأكید فرمودند. 1397/06/07| پشت پلك صبح-گروه تغذیه
خجالتی نباشید وگرنه فرصت ها رو از دست می دهید... آدمی، موجودی اجتماعی و نیازمند ارتباط با دیگران است. خجالت و كم رویی، آفتی است كه آدمی را از كاروان رو به تعالی و ترقّی باز می دارد و به قابلیت های نهفته، فرصت بروز نمی دهد و توان ها و استعدادها را سركوب و نابود می سازد. 1397/06/06| كارگاهی برای زندگی
اهمیت حفاظت از باغات شهری در "افق روشن" همجواری مكان استقرار شهرها با اراضی حاصلخیز كشاورزی زمینه گسترش فضاهای شهری را در داخل و پیرامون این اراضی فراهم آورده و در مواردی به محصور شدن قطعات بزرگی از آنها در داخل محدوده های شهری منجر شده است. 1397/06/06| افق روشن
اثرات مخرب تكبر در روابط دوستانه در میان صفات ناپسند اخلاقی شاید كمتر صفتی به اندازه غرور و فریفتگی زیان ور و مرگبار باشد. پیامدهای غرور تمام زندگی انسان را تحت تأثیر خود قرار میدهد و دنیا و آخرت را تباه میكند. 1397/06/06| خونه زندگی
سفر، روح زندگی ... سفر مجالی است برای رهایی روح از اسارت روزمرگی و استرسهای كاری، ضرورتی كه حذف آن جز خستگی ذهن و جسم آدمی ثمر دیگری ندارد. 1397/06/05| به زنگ زندگی(خانواده)
كار از پارك دوبله و سوبله گذشت... از "افق روشن" بشنوید مشكل كمبود پاركینگ در تهران مشكل امروز و دیروز نیست. افزایش خودروها در سطح شهر و تولید انبوه كارخانه های خودرو سازی، باعث شده تا علاوه بر ایجاد مشكلات آلودگی هوا و ترافیك، مشكل كمبود پاركینگ هم به وجود آید. 1397/06/05| افق روشن
منابع غذایی ویتامین A ویتامین A یكی از مواد مغذی و مهم با نقش های اساسی در سلامت ارگانهای بدن است. 1397/06/05| غذا سلامت زندگی
شایعه پراكنی و عواقب بعد از آن شایعه به دلیل پیوند با انسان پدیده ای اجتماعی است كه در تمام جوامع انسانی متداول است و تصور یك جامعه بدون وجود شایعه امری محال به نظر می رسد... 1397/06/05| به زنگ زندگی(خانواده)
سخت گیری یا آسان گیری در ازدواج؟؟مساله این است... از پیامدهای مهمِ سختگیری افراطی در زمینه انتخاب همسر، تأخیر افتادن در كار ازدواج و گاهی هم منصرف شدن شخص از ازدواج و تشكیل خانواده است. 1397/06/05| خونه زندگی
روغن های خوراكی و عواقب پس از مصرف روغن همواره یكی از مواد لازم برای آشپزی و پخت و پز در سراسر جهان بوده است و با پیشرفت صنایع غذایی، هر روز روغن های بهترو مفیدی برای مصرف كنندگان عرضه می شود. 1397/06/04| ساده مثل سلامت
نقش پروتئین در سلامتی جسم پروتئین یك درشت مغذی است. این بدان معناست كه بدن برای داشتن عملكرد روزانه نیاز به مقادیر زیادی از آن دارد. هنگامی كه شما پروتئین می خورید، بدن شما آن را به اسید آمینه تجزیه می كند. 1397/06/04| فراسو(تغذیه)
سلامتی سرمایه است كه... سلامتی ، سرمایه ارزشمندی است كه تأثیر آن در رشد و ترقی فردی ، اجتماعی ، فرهنگی و اقتصادی فرد ، جامعه و كشور بر كسی پوشیده نیست ، به عبارتی یكی از آیتم های كشورهای در حال توسعه ارتقاء فرهنگی و بهداشتی می باشد. 1397/06/04| پشت پلك صبح بهداشت و تندرستی
نقش كاركرد مداوم اتوبوس ها در پایانه ها در آلودگی هوا موضوع آلایندگی اتوبوسهای شركت واحد قابل كنترل و كاهشپذیر است، اما این امر نیاز به مدیریت صحیح دارد. 1397/06/04| نیم نگاه گروه سلامت اجتماعی
فرهنگ شهرنشینی و سبك زندگی در "افق روشن" امروز مردم با توجه به امكانات و تسهیلات به زندگی شهری روی آورده اند اما نباید فراموش كرد زندگی در چنین محیط هایی مقید و محدود به یك سلسله آداب و رسوم، موسوم به آداب زندگی اجتماعی یا فرهنگ شهر نشینی می باشد. 1397/06/03| افق روشن
مواد مخدر و تاثیر آن بر سلامت جنسی مواد اعتیادآور همچنان كه بر سلامت جسمی و روانی اثر میگذارند، بر روابط زناشویی نیز اثرات زیانباری را به جای میگذارند. 1397/06/03| حریم آرامش
