راهكارهای علمی برای عبور از سوگ؛ بازگشت به زندگی با حمایت و تعادل دكتر سیما قدرتی، روانشناس در گفتگو با برنامه «با من بگو» از رادیو سلامت به تشریح مراحل سوگ و شیوههای جلوگیری از افسردگی پایدار پرداخت و بر نقش سبك زندگی، حمایت اطرافیان و فعالیتهای لذتبخش در عبور از این دوران تأكید كرد. 1 ماه پیش
راهكارهایی برای حمایت از عزیزان و بازگشت به زندگی پویا در پاسخ به سوالات شنوندگان، دكتر سیما قدرتی، روانشناس در گفتگو با رادیو سلامت درباره فرایند سوگ و علائم افسردگی ناشی از آن صحبت كرد. 1 ماه پیش
افزایش تاب آوری زنان باردار در شرایط بحرانی مدیر گروه سلامت روانی و اجتماعی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، نقش حمایتهای روانی و اجتماعی از زنان باردار در شرایط بحرانی را بسیار مهم عنوان كرد. 1 ماه پیش
مراقبت از افراد نابینا در شرایط حمله هوایی و جنگ در شرایط بحرانی مانند حملات هوایی، افراد نابینا به دلیل محدودیت در دریافت اطلاعات محیطی، بیش از دیگران در معرض اضطراب و خطر قرار دارند. در این موقعیتها، نقش اطرافیان در ایجاد امنیت و آرامش بسیار مهم است. 2 ماه پیش
واكنشهای روانی كودكان و بزرگسالان در شرایط انفجار و ترسهای شدید وقتی صدای انفجار، لرزش شیشهها یا ارتعاش زمین احساس میشود، هم كودكان و هم بزرگسالان دچار ترس و اضطراب میشوند. با این حال، شیوه بروز این ترس در كودكان با بزرگسالان متفاوت است. 2 ماه پیش
توصیههای روانشناختی برای مدیریت سوگواری و حمایت از اطرافیان همزمان با افزایش فشارهای عاطفی بر جامعه، متخصصان توصیه میكنند افراد با پذیرش احساسات خود و همراهی درست با دیگران، روند سوگواری را سالمتر تجربه كنند. 2 ماه پیش
اقدامات فوری در مواجهه با ضربه به سر در مواجهه با ضربه به سر شناخت علائم هشداردهنده از جمله سردرد شدید، تهوع و استفراغ، خونریزی از گوش یا بینی، كبودی دور چشمها، خوابآلودگی غیرطبیعی و یا از دست دادن هوشیاری بسیار حیاتی است. 2 ماه پیش
چگونگی حمایت از زنان باردار و شیرده در زمان حملات هوایی آمادگی قبلی، مهمترین عامل است. سلامت مادر و كودك در اولویت است، از درخواست كمك دریغ نكنید. 2 ماه پیش
راهكارهای حیاتی برای نجات از زیر آوار از تجمع افراد متفرقه در محل حادثه خودداری كنید تا سگهای زندهیاب بتوانند روی پیدا كردن افراد محبوس تمركز كنند. 2 ماه پیش
وقتی كسی دچار شوك روانی شد چه كار كنیم؟ شوك حالتی است كه بدن و ذهن توانایی پردازش لحظه را از دست میدهند. فرد احساس میكند از خودش و محیط جدا شده، نمیتواند درست فكر كند یا واكنش نشان دهد. این یك وضعیت اورژانسی روانی است. 2 ماه پیش
از نوحهخوانی محلی تا موج صداقت در رادیو گویا صدای گرم و صمیمی او برای بسیاری از شنوندگان رادیو سلامت یادآور اطمینان و آرامش است. محمد مطلب، از گویندگان حرفهای و متعهد صداست؛ كسی كه هم در برنامههای زنده شبانه هم در مسابقات و گفتگوهای سریع و پویای رادیویی، شاخصه تسلط و تواضع را همزمان به همراه دارد. در این گفتگوی صمیمی با او، از ریشههای علاقهاش به گویندگی گرفته تا دغدغههایش در گویندگی تخصصی سلامت را مرور كردهایم. 4 ماه پیش
ماه عسل اعتیاد؛ سرخوشیِ فریبندهای كه به درد میانجامد درخشش اولیه مصرف مواد بیشتر شبیه نوری دروغین است تا درمانی برای درد. دكتر نسیم صادقی، پزشك و دكتری مطالعات اعتیاد در گفتگو با رادیو سلامت گفت: در لحظات آغازین مصرف، فرد ممكن است احساس خوشی و انرژیزایی را تجربه كند اما این حالات چیزی جز توهمی زودگذر نیستند كه او را قدمبهقدم به باتلاق اعتیاد نزدیكتر میكند. 5 ماه پیش
پارانویا اولین زنگ خطر روانی مصرف شیشه است دكتر مهرداد فتحی، متخصص طب اعتیاد در برنامه «گل یا پوچ» رادیو سلامت، به تشریح پیامدهای روانی مصرف شیشه پرداخت و اصلیترین علامت روانی این ماده را پارانویا یا همان سوءظن شدید معرفی كرد. 5 ماه پیش
آلودگی هوا و مصرف دخانیات؛ تهدید جدی برای سلامت تنفسی مردم عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی همدان گفت: با استناد به یافتههای علمی و پژوهشی، نباید ریزگردها را تنها غبار ساده تصور كرد؛ این ذرات حامل مواد مختلفاند و میتوانند با ورود به مجاری تنفسی، در بلندمدت آسیبهای جدی به سلامت افراد وارد كنند. 6 ماه پیش
كمیكال؛ بمب ساعتی روانی برای جوانان یك پزشك و دكتری تخصصی مطالعات اعتیاد، با هشدار نسبت به افزایش مصرف مادهی مخدر جدیدی به نام «كمیكال» among جوانان، گفت: خطرناكترین اثر این ماده، آسیبهای روانی دائمی و جبرانناپذیر آن است كه میتواند منجر به روانپریشی شدید و از دست رفتن همیشگی سلامت روان مصرفكننده شود. 6 ماه پیش
آموزش روی دنده سنگین «اطرافیان میگفتند نگران نباشید، خودش راه میافتد اما اینطور نشد؛ نگرانیمان طبیعی بود و باید از متخصص كمك میگرفتیم.» این را مادری میگوید كه فرزندش در سنین پیش از مدرسه، ضعفهایی در حرف زدن و بیان خواستههایش داشت؛ مشكلی كه با ورود به سن مدرسه، بر یادگیری او هم تاثیرگذار بود. روشن است كه در دنیای پرشتاب امروز، موفقیت تحصیلی نه فقط تابعی از هوش و تلاش فردی بلكه نیازمند درك عمیقتر از پیچیدگیهای یادگیری است. 7 ماه پیش
حال خوب یعنی زیستن آگاهانه، نه فرار از درد كارشناس علوم رفتاری و مدرس دانشگاه، با تأكید بر اهمیت زیستن آگاهانه، گفت: حال خوب از منظر روانشناسی یعنی توانایی تجربه لحظه، بدون قضاوت و با معنا؛ نه از روی هیجان و نه برای فرار از درد، بلكه انتخابی آگاهانه برای یك زندگی با كیفیت. 7 ماه پیش
سال تحصیلی پربار با طعم سلامتی! شبكه رادیویی سلامت برای چهارمین سالی است كه با برنامه «زنگ تفریح» در راستای ارتقای سلامت و تندرستی دانشآموزان با محوریت شخصیت دوستداشتنی و محبوب «سیبك» (سیب كوچولوی رادیو سلامت) گام برداشته است، در این سال تحصیلی جدید، یار و همراه دانشآموزان عزیز از مقطع پیشدبستانی تا ششم ابتدایی خواهد بود تا سالی سرشار از سلامتی و یادگیری را سپری كنند. 8 ماه پیش
چگونه سواد سلامت خود را بالا ببریم؟ در هفته سلامت قرار داریم؛ هفتهای كه قرار است نسبت به سلامت جسم و روان خود حساس شده و اندكی به آن فكر كنیم. 1 سال پیش
چطور پدر و مادر فوق العاده ای باشیم؟ هیچ پدر و مادر كاملی وجود ندارد، اما شما میتوانید كارهای زیادی انجام دهید كه شما را به یك والد فوقالعاده تبدیل می كند. 1 سال پیش
رد 8 باور نادرست درباره اختلال اوتیسم در برنامه اینجا طبیب مطرح شد: «اوتیسم اصلاً یك بیماری نیست. ASD یك اختلال عصبی رشدی است، به این معنی كه چیزی در مورد رشد و عملكرد مغز كودك اوتیستیك با كودك "معمولی" متفاوت است. 2 سال پیش
افزایش مصرف آموكسیسیلین نگرانكننده است رئیس سازمان غذا و دارو با هشدار درباره مصرف بالای آموكسیسیلین در كشور، از دلایل این پدیده و خطرات ناشی از خوددرمانی با آنتیبیوتیكها سخن گفت. 2 سال پیش
زمان طلایی برای به حداقل رساندن آسیبهای سكته مغزی متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با بیان اینكه هنگام سكته مغزی بسیاری از سلولهای مغز بدون داشتن شانس بازسازی، می میرند، گفت: زمان از اهمیت بالایی برخوردار است. 2 سال پیش
پایان كرونا، نرخ تولد فرزند سوم را بالا برد پژوهشگر حوزه جمعیت: مردم در زمان شیوع كرونا، فرزندآوری را به تاخیر انداختند. ولی بعد از آن نرخ تولد فرزند سوم بالا رفت. 3 سال پیش
رادیوتراپی و اطرافیان آیا بیماری كه رادیوتراپی میشه برای بچهها و افراد خانه خطر پرتوی ایجاد میكنه؟ 3 سال پیش
نشانههای افكار خودكشی در افراد را بشناسید خودكشی حالتی است كه فرد در اثر داشتن مشكلات مختلف و ابتلا به اختلالات روانی سعی به خطر انداختن و گرفتن جان خود دارد؛ به طوری كه از 100 مرگی كه در جهان اتفاق می افتد یك نفر در نتیجه رفتار خودكشی است. 3 سال پیش
این شخصیتها لب مرز هستند! شخصیت مرزی نوعی بیماری روانی است كه فرد مبتلا به آن، حالت ناپایداری در خلق و خو را تجربه می كند. خشم شدید و نشانههای بی ثباتی عاطفی و اقدام های مكرر به خودكشی از جمله ویژگیهای مهم این اختلال محسوب می شوند. 3 سال پیش
«تك فرزندها»؛ كودكانی كه گلخانهای رشد میكنند یك روانشناس بالینی معتقد است كه تك فرزندها، كودكانی هستند كه معمولاً به صورت گلخانهای رشد میكنند و قانونپذیری، تحمل فشار و سختی برایشان بسیار دشوار است. 3 سال پیش
ورزش فكری راهی برای پیشگیری از آلزایمر یكی از راه های مهم برای پیشگیری از آلزایمر، ورزش فكری و تمرین كردن است اما فردی كه علائم آلزایمر دارد دیگر توصیه به تمرین فكری نمی كنیم چون دیگر فایده ای ندارد. 3 سال پیش
مهمترین علامت بیماری آلزایمر متخصص مغز و اعصاب گفت:مهمترین علامت بیماری آلزایمر، اختلال حافظه است. 4 سال پیش
روی دیوار بنویسید «من ایدز دارم»! تاكید دارند تصویری از آنها منتشر نشود و در متن گزارش نیز اسامی مستعار برایشان به كار ببرم. دلایلشان هم متفاوت است. 4 سال پیش
نشانههای ارتباط سالم ما در رفاقت با دوستها، اطرافیان، همسر و خانواده همیشه باید استاندارهای لازم را رعایت كنیم تا یك ارتباط سالم داشته باشیم؛ اما ویژگیهای این ارتباط سالم چه چیزهایی است؟ در برنامه حریم آرامش رادیو سلامت به این موضوع پرداخته شد. 4 سال پیش
چه كار كنیم «مغزمان» از كار نیفتد؟/ علائم سكته مغزی را بشناسید مغز انسان به طور متوسط 1.5 كیلوگرم است و به اندازه 3 میلیون ساعت برنامه تلویزیونی حافظه دارد. 4 سال پیش
وقتی مردان حسود میشوند. بدیهی است كه هم مردان و هم زنان میتوانند حسود باشند، اما حسادت در مردان، به دلیل ویژگیهای خاصی كه دارند ممكن است مُخِل ارتباط آنان با زنان شود. 4 سال پیش
نشانههای افسردگی روانشناس گفت:افسردگی اغلب با كندی روانی حركتی، سستی و بیحالی همراه است؛ گرچه گاهی علائم رفتاری افراد افسرده با پرخاشگری و پر فعالیتی خود را نشان میدهد. 4 سال پیش
چطور بفهمیم افسردهایم؟ افسردگی بیماری ناتوانكنندهای است كه هم جسم و هم روان فرد را درگیر میكند. علائم روانی آن بسیار متنوع است و طیف گستردهای از مشكلات فكری و روانی را در بر میگیرد. 4 سال پیش
طرز برخورد با همسر زودرنج و حساس آدمهای نازك نارنجی و زودرنج به همه چیز حساسند و از هر چیزی ممكن است ناراحت شوند. معلوم نیست چه چیزی دفعه بعد آنها را آزار میدهد و دلخور میكند. 4 سال پیش
اشتباههای رفتاری ما با كودكان پدر و مادرها اغلب اشتباهات كوچك رفتاری دارند، جملههایی به كار میبرند، كه از نظر خودشان نه تنها مشكل زا نیست، بلكه مفید است. اما در جلسه مشاوره متوجه میشوند تا چه حد، اثر مخرب روی شخصیت كودكشان میگذارد. 4 سال پیش
اثرات جبران ناپذیر تهدید كردن كودك تهدیدهای به ظاهر ساده و گذرا در كودكی میتواند تاثیرات جبران ناپذیری را در بزرگسالی برای بچهها به بار بیاوردیكی از ابزارهایی كه در برخی از خانوادهها بهعنوان روش تربیتی استفاده میشود. 4 سال پیش
مشكلات احتمالی ازدواج درونگراها با برون گراها ما در فرهنگی زندگی میكنیم كه اغلب تصور میشود كه برونگراها در زندگی بهترین عملكرد رادارند و درونگراها نقطهضعفهایی دارند كه سد راه پیشرفتشان شده است؛ آیا چنین تصوری درست است؟ 4 سال پیش
وبا چیست؟ «وبا» یك بیماری اسهالی واگیردار و خاص انسان است كه توسط نوعی باكتری به نام «ویبریوكلرا» ایجاد میشود. 4 سال پیش
با دخالت اطرافیان در تربیت فرزندمان چه كنیم؟ اینكه در جمعهای خانوادگی یا دوستانه یك مادر مجبور میشود برای هر رفتار كودك خود، به دیگران جوابگو باشد، موضوع عجیبوغریبی نیست و بسیاری از مادران آن را تجربه كردهاند اما ... 4 سال پیش
آیا ازدواج با فردی كه پیشینه خانوادگی خوبی ندارند، عاقلانه است؟ دختران و پسران زیادی هستند كه باوجود داشتن ویژگیهای خوب قربانی سوءپیشینه كیفری عضوی از خانواده شان میشوند. 4 سال پیش
برچسب زدن ممنوع دوران كودكی از مهمترین دورانهای زندگی برای ایجاد عزتنفس در افراد است و پیامدهای اتفاقات دوران كودكی در بزرگسالی نمایان میشود. برچسب زدن به كودكان –مثبت یا منفی- تأثیرات زیادی را در دوران بزرگسالی و تشكیل شخصیت كودكان به همراه دارد. 4 سال پیش
دیسك كمر چیست و چه راههای درمانی دارد؟ عبارت دیسك دارم را بارها از اطرافیان خود شنیدهایم و در این خبر درباره دیسك كمر و راههای درمانی آن توضیحاتی دادهایم. 4 سال پیش