ضرورت صرفه جویی در مصرف آب صرفه جویی در مصرف آب، هم از آلودگی آب رودخانه ها، دریاچه ها و دیگر منابع آبی پیشگیری می كند و هم موجب كاهش گازهای گلخانه ای می شود . 9 ساعت پیش
«خان مقاومت»؛ پلی میان اسطوره و حماسه پایداری در میان نوآوریهای خلاقانه در عرصه رادیو، برنامه «خان مقاومت» از رادیو سلامت، با نگاهی نو به ادبیات پایداری و ریشههای كهن فرهنگی ایران، توانسته نظر داوران پنجمین جشنواره برنامه های رادیویی پژواك را جلب كند و به مرحله نهایی راه یابد. 4 روز پیش
«با تو بعد از همه چیز»؛ روایت امید، ایمان و عشق در دل سختیها مستند رادیویی «با تو بعد از همه چیز» به تهیهكنندگی سهیلا باقری از رادیو سلامت با روایت داستانی از امید، ایمان و عشق، توانست به مرحله نهایی جشنواره رادیویی پژواك در بخش اصلی، جایزه ایران رشید راه پیدا كند. باقری در این گفتوگو از چرایی انتخاب سوژه، پیام اثر، چالشهای تولید و برنامههای آینده خود میگوید. 8 روز پیش
علیزاده: ایران با كلید تنگه هرمز اقتصاد جهانی را به لرزه در آورده است پژوهشگر مسائل سیاسی و منطقه با اشاره به نقش راهبردی تنگه هرمز در معادلات جهانی گفت: ایران با كلید تنگه هرمز اقتصاد جهانی را به لرزه در آورده است. 10 روز پیش
روایت روزهای مردم در «جانفدا»؛ از محیط زیست تا همبستگی و مقاومت برنامه رادیویی «جانفدا» با رویكردی اجتماعی و الهامبخش، هر روز صبح از رادیو سلامت به یكی از موضوعات روزمره، فرهنگی و اجتماعی میپردازد و تلاش میكند با محور قرار دادن همدلی، مقاومت، مدیریت منابع و امید به آینده، با مخاطبان گفتوگو كند. 11 روز پیش
در تهران حدود 10 درصد مدیریت مصرف داشتهایم سخنگوی صنعت آب با بیان اینكه در تهران حدود 10 درصد مدیریت مصرف داشتهایم تاكید كرد: لازم است این میزان افزایش پیدا كند. 16 روز پیش
راهكارهای صرفهجویی در مصرف برق صرفهجویی در مصرف برق به كاهش هزینههای شما، جلوگیری از گرم شدن زمین و كاهش آلودگیهای محیط زیست نیز كمك میكند. 17 روز پیش
نسخه خاص برای درمان افسردگی متخصص پزشكی ورزشی در گفتگو با رادیو سلامت برای درمان افسردگی نسخه موثری را تجویز كرد. 22 روز پیش
افشین گل پور 09120008952 از تهران سوال: افسردگی دارم، نسخه ورزشی برای درمان توصیه می كنید؟ 23 روز پیش
نبض وطن با موضوعات متنوع تغذیه و روانشناسی از رادیو سلامت برنامه «نبض وطن» در ادامه رویكرد آموزشی و كاربردی خود، از شنبه 26 اردیبهشت تا جمعه، با مجموعهای از موضوعات متنوع در دو بخش تغذیه و روانشناسی روی آنتن رادیو سلامت میرود و مخاطبان را با نكات ساده، مفید و قابلاجرا برای ارتقای سلامت جسم و روان همراه میكند. 27 روز پیش
موج آرامش با محور تابآوری و همدلی روی آنتن میرود برنامه رادیویی موج آرامش از گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت با محور آرامش اجتماعی، تابآوری و تقویت همدلی، هر روز به سراغ موضوعی تازه میرود و تلاش میكند با نگاهی كاربردی و امیدآفرین، مخاطبان را با مهارتهای حفظ سلامت روان در زندگی روزمره همراه كند. 28 روز پیش
با درد كمر در بارداری چه كنیم؟ پیادهروی در آب به دلیل خاصیت شناوری و اینكه وزن بدن را كاهش میدهد، برای كاهش درد كمر صددرصد مفید است. 29 روز پیش
«قاب واژه» رادیو سلامت در پاسداشت زبان فارسی برنامه «قاب واژه» شبكه رادیویی سلامت، هر روز ساعت 15:50 با رویكردی چندوجهی به زبان و ادبیات فارسی میپردازد و در تازهترین برنامه خود به واژگان معرفیشده از سوی فرهنگستان، اصطلاحات رایج در زبان عامه، ریشهیابی ضربالمثلها و بررسی كلمات پركاربرد در فضای مجازی خواهد پرداخت. 30 روز پیش
افزایش چشمگیر اختلالات مفصل فكی در شرایط جنگی استادیار گروه جراحی دهان، فك و صورت دانشكده دندانپزشكی دانشگاه علوم پزشكی تهران، با اشاره به افزایش شیوع اختلالات مفصل گیجگاهی-فكی در شرایط جنگی گفت: شواهد علمی نشان میدهد بیش از نیمی از افراد در معرض استرسهای ناشی از جنگ، علائم این اختلال را تجربه میكنند. 2 ماه پیش
«جان فدا»، «نبض وطن» و «موج آرامش» روی آنتن میروند ویژهبرنامههای شبكه رادیویی سلامت شامل «جان فدا» با رویكرد ملی‑میهنی، «نبض وطن» با گفتگوهای تخصصی پزشكی و «موج آرامش» با محوریت سلامت روان و معنویت هر روز از موج اف.ام 102 مگاهرتز تقدیم شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش میشود. 2 ماه پیش
آتلبندی با چوب و روزنامه؛ اولویت طلایی در مواجهه با شكستگی یك استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران با اشاره به افزایش احتمال بروز مصدومیتهای اسكلتی در بحرانها و مخاطرات جنگی، ضمن تشریح اصول طلایی كمكهای اولیه، بر ممنوعیت مطلق جااندازی استخوان و تأكید بر بیحركتسازی عضو با وسایل ساده مانند چوب، مجله یا حتی اندام مقابل تأكید كرد. 2 ماه پیش
«نشستن» خطر ابتلا به زوال عقل را بیشتر می كند بیشتر توصیههای بهداشتی میگویند كه بیشتر بایستید، اما یك مطالعهی جدید نشان میدهد كه كاری كه هنگام نشستن انجام میدهید، ممكن است به همان اندازه برای حافظه بلندمدت شما مهم باشد. 2 ماه پیش
ارتباط مستقیم مصرف زیاد نمك با افزایش خطر نارسایی قلبی تحقیقات جدید نشان میدهد كه مصرف بیش از حد سدیم، حتی پس از در نظر گرفتن عوامل خطر دیگر، به طور مستقل با افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی مرتبط است و كاهش مصرف آن میتواند بار بیماری را به طور قابل توجهی كم كند. 2 ماه پیش
بازتوانی سلامت روان نتیجه تاب آوری پس از بحران دكتر مصطفی فروتن، روانشناس در برنامه بهار وطن رادیو سلامت تأكید كرد: تاب آوری تنها تحمل و مقاومت در برابر بحران نیست، بلكه توانایی بازگشت به تعادل و بازسازی روان پس از چالشهاست؛ توانمندیای كه به بهبود سلامت روان و كیفیت زندگی میانجامد. 2 ماه پیش
راهكارهای حفظ تحرك در روزهای جنگ كوچكترین فعالیتها در بحران میتوانند از بدن و روان در این دوران دشوار محافظت كنند. 2 ماه پیش
راهكارهای كاهش ترس و بیخوابی شبانه در شرایط جنگی در پی افزایش گزارشها از بیخوابی و اضطراب شبانه در مناطق درگیر بحران، یك مشاور و روانشناس در گفتگو با رادیو سلامت درباره دلایل بروز این مشكلات و راهكارهای علمی برای مدیریت آن توضیح داد. 3 ماه پیش
رادیو سلامت در برنامههای ماه رمضانی، اصول تغذیهای صحیح و روزهداری سالم را آموزش میدهد رادیو سلامت همزمان با فرارسیدن ماه مبارك رمضان، در برنامههای «فراسو»، «مجله پزشكی» و «اینجا طبیب» به بررسی اصول تغذیهای، الگوی صحیح سحری و افطاری و راهكارهای حفظ سلامت روزهداران میپردازد. 4 ماه پیش
روزهداری برای مبتلایان به دیابت نیازمند مشاوره پزشكی است عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: روزهداری برای برخی بیماران از جمله مبتلایان به دیابت میتواند خطرناك باشد و این افراد باید پیش از تصمیمگیری با پزشك معالج خود مشورت كنند. 4 ماه پیش
اعظم رجبی 4147....0917 از فارس آیا در افــراد دیابتــی بــرای كنتــرل بهتــر قنــد خــون یكــی از وعدههــا غذایــی را حــذف كننــد، گرســنگی كشــیدن باعــث درمــان دیابــت میشــود؟ 4 ماه پیش
پرستو واعظی 3265....0910 از ورامین آیا زمان غذا خوردن مهم نیست، مهم این است كه چقدر غذا میخورید؟ 4 ماه پیش
عاملی كه اثر مكمل منیزیم را كاهش میدهد مصرف روزانه مكمل منیزیم میتواند خطر گرفتگی عضلات را كاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش از حد این مكمل میتواند موجب تهوع، خستگی، افت فشار خون و نامنظمی ضربان قلب شود. 4 ماه پیش
سحری نوجوان روزهدار باید «ناهار كامل» باشد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، با تأكید بر حساس بودن دوره نوجوانی از نظر رشد و نیازهای تغذیهای، گفت: نوجوانانی كه روزهداری برایشان واجب شده یا تمایل به گرفتن روزه دارند، باید تحت مراقبت والدین باشند تا در صورت بروز ضعف یا علائم خستگی، روزه خود را افطار كنند. 4 ماه پیش
آیا روزهداری در بارداری مجاز است؟ متخصص طب ایرانی، در برنامه رادیویی «طب ایرانی» رادیو سلامت، تاكید كرد در دو فصل حساس بارداری، یعنی سه ماهه اول و سوم كه جنین بیشترین نیاز به انرژی و گلوكز دارد، بهتر است روزهداری انجام نشود. با این حال، در صورت عدم وجود مشكل و رشد مناسب جنین در سه ماهه دوم**، مادر میتواند با نظر پزشك و بر اساس توانایی خود، روزهداری را به صورت یك روز در میان نیز انجام دهد. 4 ماه پیش
تاكید بر توزیع زمانی اهدای خون در رمضان برای تامین مستمر خون معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران با اشاره به اجرای پویش «نذر خون» همزمان با ماه مبارك رمضان، از هموطنان خواست اهدای خون خود را به شبهای قدر محدود نكنند تا تامین مستمر خون بیماران در هفتههای ابتدایی این ماه دچار اختلال نشود. 4 ماه پیش
سمیه مینایی 4147....0913 از اصفهان ایا بیماری كه در یك سال گذشته جراحی قلب شده و بالن گذاشته و علامتی ندارد، می تواند روزه بگیرد؟ 4 ماه پیش
میلاد برزگری 0191....0912 از تهران من 10 روز است كه دلپیچه دارم و با وجود بهتر كردن تغذیه، این وضعیت ادامه دارد. من دیابت هم دارم. آیا میتوانم روزه بگیرم؟ 4 ماه پیش
همنوایی رادیو سلامت با فرهنگ و سلامت در سیستان و بلوچستان رویداد ملی ایرانجان با هدف ایجاد نشاط اجتماعی و معرفی ظرفیتهای بومی هر استان، این بار در سیستان و بلوچستان میهمان مردم این خطه شده است. 4 ماه پیش
«نبضی كه بیست و سه سال میتپد» گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت به مناسبت فرارسیدن بیست و سومین سالگرد تأسیس این رسانه تخصصی، ویژهبرنامه تركیبی «نبضی كه بیست و سه سال میتپد» را تدارك دیده است. این برنامه با هدف پاسداشت زحمات مدیران و برنامهسازان و یادآوری نقش محوری رادیو سلامت در پیشگیری و آگاهیبخشی عمومی پخش میشود. 4 ماه پیش
روایت حماسهها، دستاوردها و آرمانهای انقلاب اسلامی در رادیو سلامت شبكه رادیویی سلامت با تدارك برنامههایی گسترده، خود را برای روایت حماسهها، دستاوردها و آرمانهای انقلاب اسلامی آماده كرده است؛ تمامی این برنامهها در بازه زمانی 12 تا 21 بهمن ماه روی آنتن خواهند رفت. 4 ماه پیش
«رادیو سلامت» در هفته ملی مبارزه با سرطان؛ پیشگیری، مقدم بر درمان همزمان با آغاز هفته ملی مبارزه با سرطان، «مجله پزشكی» رادیو سلامت از تاریخ 8 تا 15 بهمن ماه ویژهبرنامههای خود را با رویكردی جامع بر پیشگیری از این بیماری متمركز كرده است. هدف این برنامه، ارتقای سواد سلامت عمومی و ارائه راهكارهای عملی برای كاهش ریسك ابتلا به سرطان از طریق اصلاح سبك زندگی و انجام غربالگریهای به موقع است. 5 ماه پیش
خود مراقبتی تضضمین سلامتی فردا عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، مهمترین راهكار مقابله با افزایش احتمالی سرطانها را «خودمراقبتی» و شناخت بهموقع علائم هشدار دانست و گفت: مردم از واژه سرطان نترسند و در صورت مشاهده علائم غیرعادی، فوراً به پزشك مراجعه كنند. 5 ماه پیش
بیانیه دانشگاه فرهنگیان در محكومیت اقدامات تروریستی دانشگاه فرهنگیان با صدور بیانیهای اعلام كرد: دشمنان ایران و ملت غیور ایران همواره در طول عمر پربركت درخت تناور و شكوهمند انقلاب اسلامی در برآورد قدرت و توانایی و تاب آوری این ملت و كشور دچار خطای محاسباتی بودهاند؛ هدفگذاری آنان همواره بر روی انسجام ملت بوده و برنامهریزیهای متعددی را در این مسیرانجام دادهاند كه اغتشاشات اخیر را نیز به فضل الهی یكی از تیرهای به هدف ننشسته ایشان است. 5 ماه پیش
شستشوی بینی، در پیشگیری از آنفولانزا ضدعفونیكننده نیست اما مانع عوارض سینوسی میشود متخصص بیماری های عفونی تاكید كرد: شستشوی بینی آنفولانزا را متوقف نمیكند اما راهی هوشمندانه برای جلوگیری از "سینوزیت ثانویه" در هنگام بروز آنفولانزا است. 6 ماه پیش
احساس ناكافیبودن در مادران طبیعی است؛ مادر ایدهآل وجود ندارد یك مدرس دانشگاه و رواندرمانگر گفت: بسیاری از مادران بهدلیل فشارهای زندگی دچار احساس ناكافیبودن میشوند؛ در حالیكه مادر بودن معیار ثابت و ایدهآل ندارد و ارزشمندترین هدیه برای فرزند، آرامش و شادی مادر است. 6 ماه پیش
«دهگرد»؛ روایت یك خانواده رادیویی روستادوست برنامه «دهگرد» رادیو سلامت با اجرای زوج رادیویی فاطمه بیتقصیر و همسرش سینا، به واسطه رویكرد مستند و نفوذ به حریم زندگی مردم روستایی، جایگاه ویژهای در رسانه كسب كرده است. در گفت و گو با تهیه كننده این برنامه پیرامون این برنامه گفتوگو شده است. 6 ماه پیش
راز خواب زنان و مردان؛ تیروئید كیفیت خواب را تغییر میدهد مطالعات نشان میدهد زنان نسبت به مردان به طور متوسط حدود 20 دقیقه خواب بیشتری در شبانهروز نیاز دارند. 6 ماه پیش
هوش مصنوعی؛ امید تازه برای صنعت گاز و مدیریت انرژی كشور یك كارشناس حوزه گاز و انرژی، گفت: بهرهگیری از هوش مصنوعی در صنعت گاز توانسته دستاوردهای امیدبخشی همچون كاهش مصرف، افزایش بهرهوری، ارتقای ایمنی و مدیریت هوشمند شبكه توزیع را به همراه داشته باشد. 6 ماه پیش
حذف وعدههای غذایی راه مناسبی برای كاهش وزن نیست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی، اعلام كرد: باور عمومی مبنی بر اینكه حذف وعدههای غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف كامل كربوهیدراتها میتواند به كاهش وزن كمك كند، پایه علمی ندارد. 7 ماه پیش
زخم معده پس از درمان كامل نیاز به مصرف طولانیمدت دارو ندارد یك فوق تخصص گوارش و كبد، گفت: بیماران مبتلا به زخم معده پس از طی دوره درمان و بهبود كامل، در صورت نبود علائم، نیازی به ادامه مصرف داروهای كنترلكننده اسید معده ندارند. 7 ماه پیش
هشدار درباره استفاده طولانیمدت از كمربندهای طبی برای كمردرد یك متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، نسبت به استفاده روزمره و بیرویه از بریسها و كمربندهای طبی هشدار داد و تأكید كرد كه این ابزارها باید تنها بهصورت مقطعی و تحت نظر پزشك استفاده شوند. 8 ماه پیش
سرگیجه هنگام غلت زدن؛ علت چیست؟ یك متخصص مغز و اعصاب،سرگیجههای ناگهانی هنگام چرخش سر در حالت خوابیده را از علائم «سرگیجه وضعیتی خوشخیم» دانست و گفت: این نوع سرگیجه معمولاً خطرناك نیست و با درمانهای ساده قابل كنترل است. 8 ماه پیش
مشاركت والدین در تكالیف باید با هدایت باشد، نه جایگزینی یك روانشناس بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه، نخستین اصل در انجام تكالیف دانش آموزان را «تعیین زمانبندی مشخص» دانست و گفت: به جای تذكرهای پراكنده در طول روز، بهتر است با مشاركت خود كودك، ساعت مشخصی برای انجام تكالیف تعیین شود. 8 ماه پیش