اقدامات فوری روانی و حمایتی مادران در بحران در شرایط بحرانی مانند آغاز درگیریهای نظامی، مادران نقش كلیدی در حفظ آرامش روانی و امنیت خانواده دارند. 2 ماه پیش
چكلیست حیاتی برای حفظ امنیت و آرامش در روزهای پرالتهاب و طولانیشدن شرایط جنگی، مكانیسم طبیعی عادیسازی ذهن میتواند منجر به كاهش سطح هوشیاری و فراموشی پروتكلهای ایمنی ضروری شود. مرور مداوم چكلیست آمادگی، گامی حیاتی برای حفظ امنیت فردی و خانوادگی است. 2 ماه پیش
پیشگیری از آسیب چشمی در انفجار و حملات چشمها در زمان انفجار و حملات هوایی از آسیبپذیرترین اندامهای بدن هستند. موج انفجار، تركشهای ریز، دود، حرارت و نور شدید میتوانند در كسری از ثانیه به بینایی آسیب جدی وارد كنند. 3 ماه پیش
وسایل كوچك اما حیاتی در شرایط بحران در زمان بحران، همیشه وسایل بزرگ و گرانقیمت نجاتبخش نیستند. گاهی چیزهایی كوچك، ساده و دمدست میتوانند تفاوت بین سردرگمی و كنترل اوضاع را رقم بزنند. 3 ماه پیش
اقدامات فوری روانی و حمایتی مادران در بحران در شرایط بحرانی مانند آغاز درگیریهای نظامی، مادران نقش كلیدی در حفظ آرامش روانی و امنیت خانواده دارند. 3 ماه پیش
آمادگی در برابر حمله در شب شبها آسیبپذیرترین زمان است با چند كار ساده میتوانید ایمنی خود و خانواده را افزایش دهید. 3 ماه پیش
راهكارهای حیاتی برای نجات از زیر آوار از تجمع افراد متفرقه در محل حادثه خودداری كنید تا سگهای زندهیاب بتوانند روی پیدا كردن افراد محبوس تمركز كنند. 3 ماه پیش
آمادگی در برابر حمله در شب و هنگام خواب شبها آسیبپذیرترین زمان است با چند كار ساده میتوانید ایمنی خود و خانواده را افزایش دهید. 3 ماه پیش
«دهگرد»؛ روایت یك خانواده رادیویی روستادوست برنامه «دهگرد» رادیو سلامت با اجرای زوج رادیویی فاطمه بیتقصیر و همسرش سینا، به واسطه رویكرد مستند و نفوذ به حریم زندگی مردم روستایی، جایگاه ویژهای در رسانه كسب كرده است. در گفت و گو با تهیه كننده این برنامه پیرامون این برنامه گفتوگو شده است. 6 ماه پیش
تلنگر «چهارخونه» به مخاطب؛ آموزش سلامت را از فضای رسمی خارج كردیم نویسنده آیتم «چهارخونه» با اشاره به ساخت آن عنوان كرد كه این آیتم با وجود ظاهر شاد خود، نگاهی عمیق به رفتارهای اجتماعی دارد و تلاش میكند تلنگری نرم و مؤثر به مخاطب بزند. 6 ماه پیش
تلنگر «چهارخونه» به مخاطب؛ آموزش سلامت را از فضای رسمی خارج كردیم نویسنده آیتم «چهارخونه» با اشاره به ساخت آن عنوان كرد كه این آیتم با وجود ظاهر شاد خود، نگاهی عمیق به رفتارهای اجتماعی دارد و تلاش میكند تلنگری نرم و مؤثر به مخاطب بزند. 7 ماه پیش
خواب طلایی در آستانه سال تحصیلی خواب كافی و باكیفیت، گنجی پنهان برای دانشآموزان است. آیا میدانستید كه ساعات خواب فرزندتان، مستقیماً بر تمركز، یادگیری، رفتار و حتی رشد جسمی او تأثیر میگذارد؟ كمبود خواب میتواند مانند یك مانع بزرگ، سد راه موفقیت تحصیلی و سلامت روانی او شود. با رعایت چند نكته ساده، میتوانید خواب طلایی را به فرزندتان هدیه دهید و او را در مسیر موفقیت همراهی كنید. 9 ماه پیش
اختلالات تكاملی كودكان؛ از عوامل ژنتیكی تا تأثیر وسایل دیجیتال عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی جندیشاپور اهواز، گفت: هدف اصلی در رشد كودك، دستیابی به تمام ظرفیتهای طبیعی اوست؛ اما عوامل ژنتیكی، محیطی و سبك زندگی میتوانند روند تكامل را مختل كرده و منجر به بروز اختلالات تكاملی شوند. 10 ماه پیش
خشكی و خارش چشم در دنیای دیجیتال/قانون 20–20–20 نجاتبخش بینایی شماست با گسترش استفاده از دستگاههای دیجیتال، سلامت چشمها بیش از هر زمان دیگری در معرض خطر قرار گرفته است؛ از این رو عضو هیات علمی و مدیر گروه چشم دانشگاه علوم پزشكی اراك، نسبت به اثرات منفی استفاده طولانیمدت از كامپیوتر، لپتاپ و موبایل هشدار داد. 10 ماه پیش
كودكان در محاصره صفحه نمایش با رایجتر شدن مواجهه زودهنگام خردسالان با صفحه نمایشِ دستگاههای مختلف دیجیتال اعم از تلویزیون، رایانه، موبایل و بازیهای كامپیوتری، كارشناسان هشدار میدهند كه این شرایط میتواند تاثیر سوء بر رشد عاطفی و رفتاریِ كودكان داشته باشد. 2 سال پیش
4 فایده نور طبیعی كه نمیدانستید قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D كمك میكند، ریتم شبانهروزی و الگوهای خواب ما را بهبود میبخشد، تمركز را افزایش میدهد و حتی ما را شادتر میكند. میتوان گفت بودن در معرض نور طبیعی، كلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست. 2 سال پیش
پلك زدن، راهی برای مراقبت از چشم ها استاد دانشگاه علوم پزشكی جندی شاپور اهواز گفت: به دلیل نگاه كردن زیاد به مانیتور لازم است افراد هر دقیقه، ١٥ الی ٢٠ پلك زده بزند؛ چرا كه استفاده مداوم از وسایل ارتباطی سبب بروز بیماری های مختلف چشمی می شود. 2 سال پیش
چگونه به جنگ، با بیماری صرع برویم یك فلوشیپ صرع و نوار مغزی گفت: علت بیماری صرع، با توجه به سن در افراد می تواند متفاوت باشد. از این رو، امكان تشخیص بیماری صرع در دوران وجود ندارد. 2 سال پیش
رفع بیخوابی نوزاد به سادهترین روشها بی خوابی یا اختلال خواب نوزادان یك مشكل رایج بین بیشتر كودكان كمتر از 6 ماه است. نوزاد در طول شب دایم بیدار میشود، گریه میكند و پدر و مادر مستاصلی كه خوابشان میآید، عصبی و كلافه میشوند. لازم است بدانید ... 3 سال پیش
مراقب اعتیاد كودكانمان به فضای مجازی باشیم! كارشناس امنیت كاربری و مدرس دانشگاه گفت: معضل اولیه فضای مجازی برای كودكان،اعتیاد به فضای مجاری است، كودكان در فضای مجازی تشویقهای فوری و پرتكرار دریافت میكنند. 3 سال پیش
اینجا زندگی شما تحت نظر است گجتهای هوشمند در گوشه و كنار خانه و حتی دستگاههایی كه سلامت انسان را رصد می كنند، ابزارهای پیچیدهای هستند كه بیسروصدا كوچكترین حركات و رفتار كاربران را تحت نظر دارند. 3 سال پیش
صحبت كردن با تلفن همراه خطر فشار خون را افزایش می دهد تحقیقات جدید نشان می دهد كه استفاده از تلفن همراه ممكن است با سطح فشار خون مرتبط باشد. 3 سال پیش
تهدید كودكان با سندروم دنیای مدرن اینكه سالهاست تلویزیون به عضو ثابت و جدا نشدنی بسیاری از خانوادهها تبدیل شده و بسیاری از مادران آن را بهعنوان پرستار كودكشان انتخاب كردهاند تا به امور خانه برسند و ... 4 سال پیش
چه چیزهایی را هنگام سفر با كودك همراه خود ببریم نحوه سفر شما با فرزند كوچولوی خود مطمئناً در زمان انجام سفر و همچنین وسایلی كه باید بسته بندی كنید تأثیر خواهد گذاشت. 4 سال پیش
مرز حریم خصوصی در زندگی مشترك كجاست؟ برخی معتقدند حریم خصوصی میان زن و شوهر چندان معنایی ندارد و گروهی برعكس اینگونه میاندیشند كه همه آدمها در هر شرایطی نیازمند حریم خصوصی هستند. تعریف حریم خصوصی نیز به همین اندازه نزد افراد مختلف، متفاوت است. 4 سال پیش
مواظب باش فرزندت اینجا غرق نشود.. استفاده اقشار مختلف به ویژه كودكان و نوجوانان از فضای مجازی هرروز گسترده تر میشود اما در كنار مزیتهای استفاده از این فضا، بی اطلاعی و عدم نظارت والدین برنحوحضور فرزندان در این فضای متلاطم، میتواند عواقب جبران ناپذیری به همراه داشته باشد 4 سال پیش
عواقب خوابیدن كودك كنار والدین را جدی بگیرید. خوابیدن كودك در كنار والدین در یك محدوده سنی لازم و ضروری است اما این مسئله در صورت تداوم، بهمرورزمان میتواند منجر به سلب آرامش و ایجاد استرس برای كل خانواده شود. 4 سال پیش
مهم ترین دردهای گردنی/ چه زمان به پزشك مراجعه كنیم متخصص جراحی مغز و اعصاب، دردهای گردنی را جزو پنج درد اصلی و شایع عنوان كرد و به بیان مهم ترین دردهای گردنی پرداخت. 4 سال پیش
این بازیها كودكتان را باهوشتر میكند پنج سال اول زندگی كودك پایه و اساس سلامت، رشد و تكامل آینده او، چه جسمی و چه ذهنی است. بهعنوان یك والد، این مسئولیت شماست كه زمینه رشد و تقویت مغز كودك را با درگیر كردن در فعالیتهای سرگرمكننده فراهم كنید 4 سال پیش
علل ایجاد مه مغزی و راه درمان آن مه مغزی، احساس خستگی ذهنی یا گیجی است كه تفكر واضح را دشوار میكند. 4 سال پیش
اعمال كنترل ویژه كرونایی/اجباری شدن تزریق دز سوم كرونا معاون فنی مركز سلامت محیط و كار وزارت بهداشت از ارایه پیشنهاداتی برای اعمال نظارت و كنترل ویژه بر 9 گروه شغلی خبر داد. 4 سال پیش
تمهیدات اورژانس تهران برای آلودگی هوا در میادین اصلی شهر سرپرست مركز اورژانس تهران گفت: اورژانس تهران برای آلودگی هوا در میادین اصلی شهر مستقر شدند. 5 سال پیش
بایدها و نبایدهای طرح مدیریت هوشمند كرونا ویروس طرح مدیریت هوشمند بیماری كرونا در بستر سامانه امید از امروز در قالب 5 مرحله اجرایی میشود. 5 سال پیش
آماده باش پایگاه های ثابت و سیار اورژانس برای واكسیناسیون سازمان اورژانس كشور از آماده باش پایگاه های ثابت و سیار اورژانس برای واكسیناسیون خبر داد. 5 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 6 سال پیش
ضرورت استفاده از فناوری های مدرن در كنترل دیابت مدیرعامل انجمن اطلاع رسانی دیابت گابریك، بر ضرورت استفاده از فناوری های مدرن در كنترل و مدیریت بیماری دیابت در كشور تاكید كرد. 6 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 6 سال پیش
شناسایی كرونا مثبتها از طریق كارت ملی در كسری از ثانیه ماموران انتظامات این مراكز با استفاده از اپلیكیشن ماسك، باركد كارت ملی مراجعان را اسكن كنند و در كمتر از یك ثانیه وضعیت قرنطینه یا عدم قرنطینه فرد نمایش داده میشود. 6 سال پیش
جریمه 500 هزار تا یكمیلیون تومانی برای تردد خودروهای شهرهای قرمز در جادهها افرادی كه بیمار باشند برای آنها بلیت قطار و اتوبوس صادر نخواهد شد. 6 سال پیش
گرانترین بیماری فراگیر كه واگیر ندارد... هزینههای دیابت در سال 2019 میلادی به میزان 760 میلیارد دلار آمریكا بوده است و باید بدانیم دیابت مسئول 10 درصد از كل هزینههای صرفشده در سلامت است. 6 سال پیش
مبتلایان به كرونا در صورت بیرون آمدن مجازات میشوند سخنگوی دولت گفت: در جلسه امروز ستاد ملی كرونا در مورد مجازات افرادی كه پروتكلهای بهداشتی را رعایت نمیكنند، تصمیمگیری میشود. 6 سال پیش
توزیع واكسن آنفلوانزا بین مطب دارها از امروز مرحله اول توزیع در سطح كشور انجام شده و ظرف روز هاس چهارشنبه و پنجشنبه توزیع واكسنها در بین اعضای جامعه پزشكی شروع خواهد شد 6 سال پیش
5 روش برای بهبود یادگیری كودكان در دوران كرونا تدوین برنامه منظم روزانه، سهولت در گفتوگو، آموزش آهسته، مراقبت از كودكان در فضای آنلاین و ارتباط با مركز آموزشی، پنج روشی است كه یونیسف آنها را برای تداوم یادگیری كودكان در دوران شیوع كرونا توصیه كرده است. 6 سال پیش
تهدید سلامت دانش آموزان درصورت استفاده نامناسب از ابزار الكترونیك آموزش مجازی تجربه ای جدید برای دانش آموزان است 6 سال پیش
زنگ خطر چاقی كودكان در دوران كرونا متخصص تغذیه و رژیم درمانی كودكان نسبت به چاقی دانش آموزان در دوران كرونا هشدار داد و گفت: كم تحركی، تماشای تلویزیون، بازی با كامپیوتر و موبایل، فعالیتهای نشسته و الگوی غذایی نامناسب، باعث شده كودكان و نوجوانان ما روز به روز چاقتر شوند. 6 سال پیش
طول عمر كرونا روی سطوح مختلف چقدر است؟ مدت زمان ماندگاری ویروس كرونا بر روی سطوح مختلف متفاوت است؛ این ویروس می تواند بین چند ساعت تا چند روز بر روی سطوح مختلف عمر كند، اما باید پرسید آیا قدرت بیماری زایی كرونا روی سطوح حفظ می شود؟ 6 سال پیش