تغذیه سالم در كم كاری تیروئید متخصص تغذیه در گفتگو با رادیو سلامت درباره نقش تغذیه در كم كاری تیروئید، توضیح داد: مصرف كلم برای بیماران تیروئیدی ممنوعیت سختگیرانه ندارد، اما زمان مصرف آن در كنار داروی تیروئید اهمیت زیادی دارد و بهتر است بین مصرف دارو و صرف غذا فاصله ایجاد شود. 7 ساعت پیش
این شهر برای كودكان ناامن است فضای مجازی و دنیای دیجیتال امروزه دنیا را در برگرفته و كودك و بزرگسال نمیشناسد؛ لذا مدیریت استفاده و حضور كودكان در این فضا نیازمند دانش فضای مجازی والدین دارد تا بتوانند غواص خوبی در هنگام غرق شدن كودكان و نوجوانان در این دنیای بی و سرو ته باشند. 7 روز پیش
چه كار كنیم دچار خستگی عاطفی نشویم؟ متخصص روانشناسی بالینی در گفتگو با رادیو سلامت با اشاره به پدیده فرسودگی همدلی، گفت: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اخبار تلخ، تصاویر دردناك و نگرانیهای جمعی میتواند باعث خستگی عاطفی و كاهش واكنش هیجانی در افراد شود. 13 روز پیش
چگونه اوقات فراغت فرزندمان را مدیریت كنیم؟ یك روانشناس كودك و نوجوان گفت: برخی والدین برنامه كودك را با انواع كلاسهای آموزشی و ورزشی پر میكنند، در حالی كه قرار نیست بچهها در تابستان زیر فشار كلاسهای متعدد قرار بگیرند. 15 روز پیش
تهران در مرز هشدار آبی؛ وقتی 85 درصد مخازن سدها خالی است استان تهران در سالهای اخیر بارها با چالش آب مواجه شده است، اما آنچه امروز كارشناسان و مدیران حوزه آب درباره آن هشدار میدهند، صرفاً یك دوره خشكسالی مقطعی نیست. 16 روز پیش
5 راهكار ساده برای آرام كردن كودكان در شرایط جنگی با شنیده شدن صدای انفجار، كودكان بیش از هر قشر دیگری در معرض ترس و اضطراب قرار میگیرند؛ كارشناسان میگویند كه نوع رفتار والدین نقش مهمی در كاهش فشار روانی كودكان در شرایط جنگی دارد. 19 روز پیش
زهرا یاراحمدی 09190001920 از لرستان سوال: چطور میتوانیم پیش از وقوع انفجار، از جان و سلامت خود محافظت كنیم؟ 23 روز پیش
مهناز بنی فضل 09350001213 از قائم شهر سوال: چگونه هنگام آتش سوزی از كپسول آتش نشانی استفاده كنیم؟ 27 روز پیش
فشارخون بالا چه بلایی سر ما می آورد اگر بدانید كه فشارخون بالا میتواند خیلی خطرناك و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیههای پزشكان در ارتباط با كنترل فشارخون، بیشتر توجه می كردید. 30 روز پیش
جمعیت شناس:سیاستهای افزایش جمعیت محقق نشده است اطلاعات موجود درباره تغییرات باروری، ازدواج و طلاق حكایت از آن دارند كه اهداف سیاستهای جمعیتی محقق نشده است. 1 ماه پیش
زنجیره زلزلههای تهران؛ پیشدرآمد یك اتفاق بزرگ یا خنثی شدن تنش؟ رئیس مركز لرزه نگاری باندپهن كشور با تحلیل زلزله های تهران گفت: وقوع چنین زمینلرزههایی برای گسلهای فعال منطقه طبیعی است. 1 ماه پیش
هانتاویروس «دنیای جدید» مرگبارتر است یك متخصص ویروسشناسی، ضمن تشریح جزئیات ویروس هانتا و سویه آندس مشاهده شده در یك كشتی مسافرتی، درباره علائم، راههای انتقال و پیشگیری از این ویروس توضیحاتی ارایه داد. 1 ماه پیش
پولی كه فقط داخل عكس است!/ پشتپرده رسیدهای جعلی با گسترش ابزارهای پرداخت و رشد پلتفرمهای خریدوفروش، مفهوم اعتماد در معاملات دستخوش تغییر شده است؛ تغییری كه در صورت نبود آگاهی، میتواند به بستری برای سوءاستفادههای مالی تبدیل شود. 1 ماه پیش
آیا اصلاح كامل پای پرانتزی ممكن است؟ ارتوپد، جراح استخوان و مفاصل در گفتگو با رادیو سلامت گفت: وقتی فردی دچار پای پرانتزی است و نیاز به پروتز زانو پیدا میكند، جراحی پروتز زانو بخش قابل توجهی از پرانتزی بودن پا را اصلاح میكند. 1 ماه پیش
ینترنشنال؛ «ترسانه» ای برای تخریب سلامت روان مخاطب! عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، در خصوص اثرات مخرب رسانه های معاند كه به دنبال تخریب سلامت روان مخاطب هستند، نكاتی را بازگو كرد. 1 ماه پیش
افزایش چشمگیر اختلالات مفصل فكی در شرایط جنگی استادیار گروه جراحی دهان، فك و صورت دانشكده دندانپزشكی دانشگاه علوم پزشكی تهران، با اشاره به افزایش شیوع اختلالات مفصل گیجگاهی-فكی در شرایط جنگی گفت: شواهد علمی نشان میدهد بیش از نیمی از افراد در معرض استرسهای ناشی از جنگ، علائم این اختلال را تجربه میكنند. 2 ماه پیش
دوركاری در خانه خطر دردهای اسكلتی-عضلانی را افزایش میدهد دانشیار ارگونومی گروه مهندسی بهداشت حرفهای دانشكده بهداشت گفت: دوركاری در خانه خطر دردهای كمر، گردن، شانه و مچ دست را افزایش میدهد. 2 ماه پیش
رادیو یار صمیمی و همراه قدیمی به مناسبت هشتاد و ششمین سال تولد رادیو در ایران، پیام امیری سرپرست شبكه رادیویی سلامت با انتشار پیامی، ضمن تبریك این روز به همكاران خود، از نقش ماندگار و اثرگذار رادیو در اطلاعرسانی، امیدآفرینی و همراهی با مردم طی دهههای مختلف سخن گفت. 2 ماه پیش
ایران با فشار و تهدید وارد مذاكره نمیشود رئیسجمهور آمریكا در تمام دوران فعالیت خود چه در تجارت و چه در سیاست بر یك الگوی مشخص تكیه كرده است؛ فشار حداكثری برای شكستن اراده طرف مقابل. اما آیا این رویكرد در برابر ایران كارساز است؟ 2 ماه پیش
حمله دشمن به 210 مركز بهداشتی و درمانی كشور معاون وزیر بهداشت با اشاره به ابعاد حملات دشمن آمریكایی صهیونیستی علیه زیرساختهای سلامت كشورمان، از هدف قرار گرفتن 210 مركز بهداشتی و درمانی خبر داد. 2 ماه پیش
راهكارهایی برای حفاظت از جان و سلامت در شرایط بحران به محض شنیدن هشدار، بدون معطلی به پناهگاه یا مكان امن بروید. 2 ماه پیش
راهكارهای استفاده از كپسول آتشنشانی در لحظات ابتدایی آتشسوزی، استفاده صحیح از خاموشكنندههای دستی میتواند از گسترش آتش و وقوع خسارات سنگین جلوگیری كند. دانستن نحوه استفاده ایمن از كپسول آتشنشانی، بهویژه در موقعیتهای اضطراری، اهمیت زیادی دارد. 3 ماه پیش
زهرا یاراحمدی 09190001920 از لرستان سوال: چطور میتوانیم پیش از وقوع انفجار، از جان و سلامت خود محافظت كنیم؟ 3 ماه پیش
آمادگی در برابر حمله در شب شبها آسیبپذیرترین زمان است با چند كار ساده میتوانید ایمنی خود و خانواده را افزایش دهید. 3 ماه پیش
از پلها و تونلها در لحظه خطر دوری كنید اگر صدای انفجار شنیدید، توقف كنید و در خودرو بمانید. سر خود را پایینتر از شیشهها بگیرید و از پلها و تونلها در لحظه خطر دوری كنید. 3 ماه پیش
اقدامات ضروری هنگام حملات هوایی حفظ آرامش و تمركز تنفس عمیق و آرام كمك میكند تصمیمهای درست در حملات هوایی بگیرید. 3 ماه پیش
چگونگی ارتباط با نیروهای امدادی از زیر آوار در عملیات های نجات افراد گرفتار در زیر آوار، به روش های مختلفی میتوانند محل خود را به نیروهای امدادی اطلاع داده و درخواست كمك نمایند. 3 ماه پیش
محافظت از شنوایی در برابر انفجار بسیاری تصور میكنند خطر اصلی انفجار، تركشها هستند؛ اما «قاتل خاموش»، موج صوتی و فشار شدیدی است كه میتواند در كسری از ثانیه باعث پارگی پرده صماخ، جابجایی استخوانچههای گوش میانی و آسیب دائمیبه اعصاب شنوایی شود. 3 ماه پیش
چگونگی ارتباط با نیروهای امدادی از زیر آوار در عملیات های نجات افراد گرفتار در زیر آوار، به روش های مختلفی میتوانند محل خود را به نیروهای امدادی اطلاع داده و درخواست كمك نمایند. 3 ماه پیش
مراقبتهای حیاتی قلبی در روزهای پر استرس در شرایط بحرانی و جنگ، بیماران قلبی باید مراقبتهای ویژهای را برای حفظ سلامتی خود در پیش گیرند. 3 ماه پیش
آمادگی در برابر حمله در شب و هنگام خواب شبها آسیبپذیرترین زمان است با چند كار ساده میتوانید ایمنی خود و خانواده را افزایش دهید. 3 ماه پیش
تغذیه هوشمندانه برای نوجوانان روزهاولی یك متخصص تغذیه با تأكید بر اهمیت تأمین كالری و ریزمغذیها در سن رشد، توصیه كرد نوجوانانی كه روزه میگیرند باید بین افطار تا سحر برنامه غذایی كامل و متعادلی داشته باشند تا رشد آنها دچار اختلال نشود. 3 ماه پیش
اسفناج؛ سبزی سالمی كه جذب منیزیم را كم میكند اگر برای كاهش گرفتگی عضلات یا بهبود انرژی مكمل منیزیم مصرف میكنید، شاید بد نباشد زمان خوردن اسفناج را تنظیم كنید؛ زیرا این سبزی پرخاصیت میتواند جذب منیزیم را كاهش دهد. 3 ماه پیش
خطر آسیبهای خانهتكانی غیراصولی یك فوق تخصص روماتولوژی با هشدار نسبت به آسیبهای اسكلتی ـ عضلانی ناشی از خانهتكانیهای سنگین و غیراصولی، بر انجام تدریجی كارها، نرمش پیش از شروع فعالیت، رعایت اصول ارگونومی و استراحتهای منظم تأكید كرد. 4 ماه پیش
اكرم مظفری 2545....0916 از اهواز فردی كه به دلیل اختلالات غدد درونریز، مانند پرولاكتین بالا، سندرم تخمدان پلیكیستیك یا كمكاری/ پركاری تیروئید دارو مصرف میكند و قصد روزهداری در ماه رمضان را دارد، باید چه اقداماتی انجام دهد؟ 4 ماه پیش
روزهداری علمی كلید سلامت قلب و كنترل فشار خون عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: روزهداری در صورتی كه علمی و با رعایت اصول تغذیهای صحیح انجام شود، برای افراد سالم مفید است و میتواند به كنترل كلسترول، چربی خون و كاهش فشار خون كمك كند 4 ماه پیش
صدای تخصص، اعتماد و آرامش شبكه رادیویی سلامت در 23 سالگی فعالیت خودش، با تمركز بر سه ركن اساسی سلامت جسم، روان و اجتماع رسالتی فراتر از اطلاعرسانی صرف بر عهده داشته بلكه به یك مرجع تخصصی و یك پناهگاه امن برای مخاطبان تبدیل شده است. 4 ماه پیش
آیا اصلاح كامل پای پرانتزی ممكن است؟ ارتوپد، جراح استخوان و مفاصل در گفتگو با رادیو سلامت گفت: وقتی فردی دچار پای پرانتزی است و نیاز به پروتز زانو پیدا میكند، جراحی پروتز زانو بخش قابل توجهی از پرانتزی بودن پا را اصلاح میكند. 5 ماه پیش
جوان ایرانی در تقابل با روایتهای دشمن دشمنی با جوانان ایرانی، داستانی پیچیده و چندوجهی است كه ریشه در تاریخ، منافع و محاسبات اشتباه دارد. 5 ماه پیش
بیانیه دانشگاه فرهنگیان در محكومیت اقدامات تروریستی دانشگاه فرهنگیان با صدور بیانیهای اعلام كرد: دشمنان ایران و ملت غیور ایران همواره در طول عمر پربركت درخت تناور و شكوهمند انقلاب اسلامی در برآورد قدرت و توانایی و تاب آوری این ملت و كشور دچار خطای محاسباتی بودهاند؛ هدفگذاری آنان همواره بر روی انسجام ملت بوده و برنامهریزیهای متعددی را در این مسیرانجام دادهاند كه اغتشاشات اخیر را نیز به فضل الهی یكی از تیرهای به هدف ننشسته ایشان است. 5 ماه پیش
چگونه فرزندان خود را از آسیبهای روانی نا آرامیها و اتفاقات اخیر حفظ كنیم؟ هیجانمداری این افراد باعث میشود راحتتر وارد این گروهها شوند و دشمن از این قضیه سوءاستفاده كرده و میخواهد این قشر كه در حال رشد و موجب امیدواری آینده مملكت است، فریب داده و وارد میدان كند. 5 ماه پیش
قندون زندگی؛ روایت زوجی كه با هر فرزند، بر دنیایشان افزودند در میان نگرانیهای روزمره از هزینهها و مشغلههای زندگی، برنامه «چند حبه قند» شبكه رادیویی سلامت، میزبان زوجی بود كه تعریف دیگری از «ثروت» و «شیرینی» دارند. علیرضا متولی و سولماز رمضانی نمین، والدین سه فرزند، روایتی از زندگی ارائه میدهند كه در آن آمدن هر فرزند، نه تنها به معنای افزایش مسئولیت، بلكه به مثابه یك بركت مستقیم و گامی به سوی بیشتر شدن داراییهایشان است. این گفتگو، یك الگوی عملی از نشاط و تابآوری در كانون خانواده به تصویر میكشد. 6 ماه پیش
سفری به قلب توانمندیهای روستایی ایران برنامه «دهگرد» رادیو سلامت، با تمركز ویژه بر توانمندیها و زندگی مردم روستاها و عشایر، رویكردی نوآورانه در رسانه ملی دارد. این برنامه تلاش میكند پلی میان دنیای پرشتاب شهری و غنای فرهنگی و اقتصادی مناطق روستایی برقرار كند و با مشاركت فعال اهالی، تصویری واقعی و چندوجهی از زندگی، فرهنگ، سلامت و ظرفیتهای اقتصادی این مناطق ارائه دهد. 6 ماه پیش
چطور در مقابل آنفولانزا از خودمون محافظت كنیم؟ دكتر علی اسداللهیامین، متخصص بیماریهای عفونی، در برنامه «فراسو» از شبكه رادیو سلامت هشدار داد: آنفولانزا امسال زودتر و شدیدتر رسیده، مردم رعایت فاصله و استفاده از ماسك را جدی بگیرند. 6 ماه پیش
سفر رادیویی به روستاهای ایران با برنامه «دهگرد» برنامه «دهگرد» رادیو سلامت، با تمركز ویژه بر توانمندیها و زندگی مردم روستاها و عشایر، رویكردی نوآورانه در رسانه ملی دارد و تلاش میكند پلی میان دنیای پرشتاب شهری و غنای فرهنگی و اقتصادی مناطق روستایی برقرار كند و با مشاركت فعال اهالی، تصویری واقعی و چندوجهی از زندگی، فرهنگ، سلامت و ظرفیتهای اقتصادی این مناطق ارائه دهد. 6 ماه پیش
پیرگوشی با صداهای بلند، بیماریها تشدید میكند كاهش شنوایی ناشی از سالمندی یا «پیرگوشی» یكی از شایعترین مشكلات دوران میانسال و سالمندی است كه میتواند ارتباطات اجتماعی، كیفیت زندگی و حتی سلامت روان افراد را تحتتأثیر قرار دهد. 7 ماه پیش
«هرم طلایی»؛ مسابقه تلفنی رادیو سلامت برای ارتقای فرهنگ تغذیه و بهداشت برنامه رادیویی «هرم طلایی» شبكه رادیویی سلامت با هدف افزایش دانش عمومی در زمینه تغذیه، سلامت، كمكهای اولیه و بهداشت طراحی شده و در فضایی شاد و صمیمی، مخاطبان را به چالش دانشی دعوت میكند. 7 ماه پیش
سواد رسانهای؛ سپری برای سلامت روان در عصر بمباران اطلاعات مدیر روابط عمومی انجمن سواد رسانهای ایران گفت: در دنیای امروز كه انسانها در معرض سیل عظیمی از پیامهای رسانهای قرار دارند، سواد رسانهای میتواند نقش یك سپر محافظ برای سلامت روان ایفا كند. 8 ماه پیش